Sa Co-Creeam!!!

Sursa: http://daniilgaucan.wordpress.com

5 imense beneficii de sanatate ale cartofilor dulci (batatele)

Batatele, denumite si igname, sunt o cultura excelenta si ieftina pentru a o avea la indemana. Aceste centrale energetice nutritive de un portocaliu intens adauga cateva importante componente la dieta iar beneficiile de sanatate si de management al greutatii depasesc cu mult valoarea nutritiva gasita in cartofii albi si galbeni obisnuiti.

Batatele au un continut superior de fibre

Batatele contin aproape de doua ori mai multe fibre decat alte tipuri de cartofi. Contribuind cu aproape 7 grame de fibre pe portie, ele constituie un adaos amidonat excelent pentru orice masa. Inaltul continut de fibre le confera o calitate de “ardere lenta”. Aceasta inseamna de fapt ca energia lor calorica este utilizata mai lent si mai eficient decat a carbohidratilor cu continut mai mic de fibre.

Batatele sunt sanatoase pentru inima

Batatele contin o mare cantitate de vitamina B6. Aceasta vitamina este cruciala pentru descompunerea substantei denumite homocisteina, care contribuie la intarirea arterelor si a vaselor de sange. Vitamina B6 ajuta la mentinerea peretilor vasculari ai acestor importante cai circulatorii ale sangelui flexibili si sanatosi, ceea ce permite sangelui sa curga liber.

In plus, batatele  mai contin si mari cantitati de potasiu. Potasiul joaca un rol important in micsorarea presiunii sanguine prin eliminarea excesului de sodiu din corp si regularizarea echilibrului fluidelor. Este de asemenea un electrolit important care ajuta la regularizarea ritmului natural al inimii, si mentine functionarea normala a creierului si a sistemului nervos central.

Batatele sunt bogate in betacaroten

Betacarotenul sau vitamina A este un important antioxidant. Un cartof dulce mediu furnizeaza corpului tau o ratie recomandata zilnic de vitamina A, si ceva pe deasupra. Vitamina A este folositoare in prevenirea catorva tipuri diferite de cancer si este unul dintre cei mai puternici antioxidanti din natura.

Betacarotenul mai ajuta la protectia din interior a pielii impotriva vatamarii solare, atat prin reflectare, cat si prin repararea deteriorarilor celulare cauzate de expunerea excesiva la UV. Mai este un excelent nutrient pentru sanatatea ochilor si a fost corelat cu prevenirea pierderii vederii si a degenerarii maculare.

Batatele sunt o sursa excelenta de mangan

Manganul este mineral putin discutat care are unele beneficii, mari, pentru sanatate. Este un component esential in metabolizarea carbohidratilor, si ajuta la stabilizarea nivelului sanatos de zahar din sange. Aceasta poate ajuta la stabilizarea poftei de mancare pentru ore la rand, ca situatie opusa celei in care exista doar o satisfactie temporara care vine odata cu majoritatea carbohidratilor.

Mai este un cofactor in enzimele care joaca un rol important in generarea de energie, ca si in utilizarea eficienta a antioxidantilor. Este utilizat in tratamentul anemiei si este folositor ca tratament pentru cateva simptome premenstruale la femei.

Batatele sunt bogate in vitaminele C si E

Ca si cand nu ar fi fost de ajuns ca este o sursa de top pentru betacaroten, cartoful dulce mai este bogat si in vitaminele C si E. Aceste vitamine puternic antioxidante joaca un rol important in prevenirea bolilor si in longevitate.

Ambele vitamine mai joaca un rol urias in sanatatea si frumusetea pielii si parului tau, facandu-le suplimente populare. Combinatia de betacaroten, vitaminele E si C intr-un singur aliment fac din cartoful dulce un “aliment pentru frumusete”. Acesti nutrienti contribuie cu totii la un aspect al pielii si parului sanatos, stralucitor si vibrant.

Sursele pentru acest articol includ:

http://www.wehealny.org/healthinfo/dietaryfiber/fibercontentchart.html

http://www.naturalfoodbenefits.com/display.asp?CAT=2&ID=60

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/999.html

http://www.naturalnews.com/035739_sweet_potatoes_beta-carotene_nutrients.html - Batatele

http://viataverdeviu.ro/5-imense-beneficii-de-sanatate-ale-cartofilor-dulci-batatele/

Faliment pentru Detroit, factură de plătit pentru Europa

"Detroit explodează, dar cea care plăteşte factura este Europa", scrie cotidianul italian Il Sole 24 Ore, în timp ce mai multe bănci europene sunt lovite de falimentul oraşului american Detroit, în 18 iulie.

Les Echos explică faptul că mai multe bănci europene, cum ar fi de exemplu UBS, cea elveţiană, Dexia, franco-belgiană, sau Hypo Real Estate, germană, deţin datorii negarantate în acest oraş din Michigan, considerat, totuşi, de foarte mult timp ca fiind o municipalitate riscantă:

se pare că [acestea] ar fi suscris echivalentul a un miliard de dolari (758 de milioane de euro) în 'certificate de participare' susceptibile să-şi piardă orice valoare. O suscriere care promitea să fie lucrativă [...] deoarece Detroit ar fi trebuit să plătească 627.2 milioane de euro în interese timp de 20 de ani, acestui grup de bănci europene reunite de UBS.

Dar cum se poate oare explica această implicare a băncilor de pe Vechiul Continent? Vina pentru această "boală" o constituie "finanţele din umbră", comentează Il Sole 24 Ore. Pentru cotidianul economic italian,

dezmembrarea finanţelor din umbră ar trebui [...] să fie o strategie coordonată cel puţin între cele două mari arii economice tradiţionale – Statele Unite şi Europa – , pentru a evita imprevizibilitatea şi ambiguitatea efectelor sistemice. Este exact contrariul, din păcate, a ceea ce se întâmplă în prezent, ariile, dar mai ales ţările, având tendinţa de a acţiona singure pe terenul reformelor regulamentare.

Sursa:  http://www.presseurop.eu

Romania o țară fără șosele, școli, spitale, dar care se laudă cu operațiuni neautorizate

Ce ştim despre serviciile secrete din România? Ştim că nu ştim şi problema politică rezidă în această prea mare ignoranţă.

“Cum să vă spun, când România a efectuat o operaţiune neautorizată pe teritoriul altui stat?”, a fost răspunsul dat de Băsescu atunci când a fost întrebat de un jurnalist din ce ţară a fost preluat sirianul Hayssam.

Cazul Hayssam ne arată care sunt sursele de mândrie ale statului român: nu e vorba de mari construcţii publice, nu e vorba de performanţa sistemului şcolar, a celui de asistenţă medicală sau de asistenţă socială, ci de activităţile obscure ale serviciilor secrete. O ţară fără autostrăzi, cu căile ferate în faliment, cu şcoli şi spitale în criză se laudă cu „acţiuni neautorizate” pe teritoriul altor state. Serviciile secrete îşi au rostul lor, dar în România asistăm la un grav dezechilibru: ceea ce se vede este mai puţin important decât ceea ce nu se vede, România ascunsă şi nedivulgabilă pare mai glorioasă decât România vizibilă şi promovabilă prin acţiuni transparente.

Ce ştim despre serviciile secrete din România? Ştim că nu ştim. Numărul de angajaţi este necontrolabil şi nu există posibilitatea reală ca reprezentanţii partidelor aleşi democratic să discute despre eficacitatea efectivelor mobilizate şi despre corecta lor dimensionare. De asemenea bugetele adopate în Paralament sunt doar o parte a fondurilor de care dispun serviciile, restul sustrăgându-se oricărui control public. Comisiile parlamentare de control ale serviciilor secrete nu reuşesc să-şi îndeplinească misiunea pentru care au fost create. A fost vizibil încă din momentul instituirii unui control civil formal asupra acestor instituţii că asistăm la o inversare a raporturilor: serviciile erau acelea care controlau comisiile transformându-le în rampe de lansare pentru o legislaţie favorabilă sau în mijloace de blocare a legilor nedorite. Un şef de servicii nu are emoţii înaintea unei audieri la o comisie parlamentară, dimpotrivă el este acela care o provoacă cu scopul de a comunica ceva, la un momentat dat, opiniei publice.

În fine, cine beneficiază cel mai mult de imaginea proastă a politicienilor şi membrilor parlamentului? Serviciile secrete, cu siguranţă, căci în acest fel ele pot argumenta că nu se pot lăsa verificate de o adunare „iresponsabilă” şi „coruptă”. Preşedintele Traian Băsescu care pozează în şef glorios al serviciilor secrete a fost agentul cel mai important al discreditării parlamentului.

Dar poate aspectul cel mai problematic care este readus în discuţie doar sporadic este dreptul serviciilor de a deţine societăţi comerciale. Acest drept a fost obţinut prin lege în legislatura 1992-1996 şi a rămas de atunci inviolabil. În campania electorală din 1996 care avea să ducă la victoria CDR şi a preşedintelui Emil Constantinescu s-a vorbit pentru ultima data foarte mult despre acest subiect. Dar după alegeri noul director SRI evita subiectul vizibil încurcat şi de atunci a fost scos pur şi simplu de pe agenda preocupărilor publice.

Cum au utilizat serviciile avantajul extraordinar pe care îl dobândiseră exact în perioada liberalizării economiei şi în anul marilor privatizări? Nu ştim. Dar putem să ne întrebăm dacă nu am asistat la o vastă concurenţă neloială pe o piaţă şi aşa legată prea strâns de vechile relaţii de influenţă. Serviciile secrete şi-au schimbat cu siguranţă obiectivele după admiterea în NATO, dar au rămas stăpâne pe reţeaua economică pe care au construit-o beneficiind de informaţii privilegiate.

Dar o economie care nu funcţionează la vedere nu poate fi decât o economie speculativă (asemenea afacerilor imobiliare care pot prin natura lor profita cel mai mult de pe urma informaţiilor confidenţiale) sau una de drenare a resurselor. De fapt nu ştim nimic cu certitudine şi problema politică rezidă în chiar această ignoranţă.

Statistica economică pune cu regularitate în evidenţă dimensiunea neobişnuit de mare a economiei subterane. Există cu siguranţă o prosperitate privată în aparenţă inexplicabilă care se opune imaginii oficiale a sărăciei şi subdezvoltării. Ambele imagini sunt adevărate, dar ele se revelează prin instrumente diferite de observaţie. Situaţia devine cu adevărat problematică atunci când resursele optimismului social încetează să mai fie legate de partea luminată a economiei şi se îndreaptă către penumbre.

În cazul statului lucrurile stau în mod analog. Dacă aparatul de stat tinde să se legitimeze în ochii societăţii mai curând prin activităţile sale ascunse decât prin efortul expus privirii, mai curând prin izbânzile (de altfel supradimensionate şi neverificabile) ale serviciilor secrete decât ale ministerelor civile atunci ne aflăm în faţa unor dezechilibre serioase.

Autoare: Horaţiu Pepine, DW-Bucureşti

Sursa: http://gandeste.org

Vantul schimbarii! - Mesaj de la Ingeri primit de Sfatuitoarea

Dragii mei,
In timpul meditatiei de dimineata, ingerii mi-au transmis un mesaj de averizare pentru viitorul posibil. Fac aceasta precizare, deoarece in nenumarate randuri rugaciunile si gandurle noastre pozitive au fost ascultate de Dumnezeu Tatal si anumite evenimente desi s-au petrecut, intensitatea cu care ne-au lovit a fost mult mai scazuta pentru noi. 

Se pare ca se va acutiza conflictul din Siria si ar putea sa se raspandeasca, conducand la razboiul pe care anumite forte tot incearca de ceva vreme sa-l iste. 

Un cutremur puternic sau mai multe se pot produce, fiind legate si de o eruptie vulcanica. In viziunea mea, am vazut bucati de tencuiala si zid prabusindu-se printre oamenii care fugeau ingroziti. 

Iarasi am primit informatia referitoare la "secretele dacilor" care vor iesi la suprafata. 

Ma rog ca Romania sa fie ferita de distrugeri si orice implicare in conflicte care ii sunt straine. Sa ne rugam cu totii ca viata noastra sa se schimbe lin si fara pierderi, distrugeri si sacrificii sau sacrificari. 

" Vantul schimbarii" sa ne aduca o evolutie lina catre Noua Lume de Lumina! 

Urmareste clipul aici:

http://www.youtube.com/watch?v=n4RjJKxsamQ

Scorpions – Wind of Change (versuri în română)

Merg prin Moscova
Către parcul Gorky
Ascultând vântul schimbării
Într-o noapte de vară a lui August
Treceau soldaţii
Ascultând vântul schimbării

Lumea se închide în ea
Te-ai gândit vreodată
Că am putea fi atât de apropiaţi, ca fraţii?
Viitorul pluteşte în aer
Îl pot simţi peste tot
Suflând cu vântul schimbării

Du-mă către magia momentului
Unei nopţi glorioase
Unde copiii de mâine visează departe (Visează departe)
În vântul schimbării

Înaintând pe stradă
Amintiri îndepărtate
Sunt îngropate în trecut definitiv
Merg prin Moscova
Către parcul Gorky
Ascultând vântul schimbării

Du-mă către magia momentului
Unei nopţi glorioase
Unde copiii de mâine îşi împărtăşesc visele (Împărtăşesc visele)
Cu tine şi cu mine
Du-mă către magia momentului
Unei nopţi glorioase
Unde copiii de mâine visează departe (Visează departe)
În vântul schimbării

Vântul schimbării suflă drept în faţa timpului
Ca o tornadă ce va suna
Clopoţelul libertăţii şi liniştea sufletească
Lăsaţi să cânte balalaika
Ce vrea să spună chitara mea

Du-mă către magia momentului
Unei nopţi glorioase
Unde copiii de mâine îşi împărtăşesc visele (Împărtăşesc visele)
Cu tine şi cu mine
Du-mă către magia momentului
Unei nopţi glorioase
Unde copiii de mâine visează departe (Visează departe)
În vântul schimbării

Versuri traduse şi uploadate de Ianus

Sursa versuri : http://versul.net

Acesta este mesajul pe care ni l-au trimis Ingerii in noaptea aceasta. 

Asa sa ne ajute Dumnezeu!

Cu mult drag,

Sfatuitoarea

TERIBILA PROFEŢIE a lui RASPUTIN pentru 2013. Ce spune CĂLUGĂRUL DIAVOLULUI că se va întâmpla pe 23 AUGUST

Grigori Rasputin, supranumit "calugarul diavolului", a facut mai multe profetii, iar unele dintre ele chiar s-au indeplinit. Celebrul rus a avut o profetie si pentru anul 2013, cand a prezis ca va avea loc Apocalipsa, sfarsitul lumii. Acest lucru ar trebui sa se intample pe data de 23 august 2013, cand  un foc va veni din cer si toata lumea va arde. Nicio fiinta nu va ramane in viata. Dupa acest episod, pamantul ar urma sa fie un loc gol, pustiit.

Printre profetiile facute de Rasputin se numara revolutia bolsevica, asasinarea tarului, aselenizarea, dar si disparitia comunismului.

Sursa: jurnalul.ro

Meditatie de vindecare prin Energia Inimii Sacre

Meditatia ne ajuta sa ne trezim din aceasta somnolenta caracterizata de automatisme si inconstienta, fapt care ne permite sa ne traim viata avand acces la toate posibilitatile noastre constiente si inconstiente.

Multumim echipei angeltherapy.ro pentru dragostea si lumina lor cea infinita.



Urmareste meditatia aici:
http://www.youtube.com/watch?v=DSltkKNJcP0