In cartea "A Cure for the Common Life: The Cardinal Rules of Self-Esteem", Catherine Cardinal ne face cunoscute 10 reguli pentru a ne creste autostima si a invata sa ne iubim mai mult. Chiar functioneaza atunci cand ne aflam intr-un moment mai prost al vietii noastre si nu stam prea bine la capitolul "stima de sine"!
- Ai incredere in corpul tau in toate zilele vietii tale.
.jpg)
- Sa nu te intovarasesti cu oameni care te fac sa te simti rau cu privire la propria persoana.
- Sa incetezi sa mai incerci a da un inteles unui comportament nebunesc.
- Sa nu iti pierzi timpul in compania celor mai disfunctionali decat tine.
- Ai intotdeauna permisiunea sa spui “NU”, sa te razgandesti sau sa-ti exprimi adevaratele sentimente.
- Ce nu este drept pentru tine nu este drept nici pentru aproapele tau.
- Sa nu daruiesti dincolo de propria capacitate.
- Ce gandeste aproapele tau de tine nu conteaza.
- Oriunde iti este arta, acolo iti este de asemenea si societatea.
- Ar trebui sa-ti spui propriile rugaciuni in toate zilele vietii tale.
Foto homepage: Iubire de sine, Shutterstock
Foto int: Acceptare de sine, Shutterstock
Sursa: www.garbo.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu