Obiceiul zilnic care iţi creşte riscul de cancer fără să realizezi

Un duş sau o baie fierbinte este o modalitate foarte bună de relaxare. Însă, nicioadată nu ne-am gândit că de fapt ne scaldăm în ceva catalogat de Agentia pentru Protectia Mediului ( EPA ) drept pesticide.

Potrivit articolului ”Clor, cancer, boli de inima” publicat de Global Healing Center,  ”exista o multime de motive de ingrijorare bine intemeiate cu privire la clor. Cand clorul este adaugat in apa se combina cu alti compusi naturali si formeaza Trihalometan (produsi de clorinare) sau THM. Acesti produsi secundari dunt cancerigeni si declanseaza producerea de radicali liberi in organism provocand deteriorarea celulelor”.  Environmental Defense Fund avertizeaza ca desi concentratiile acestor substante cancerigene ( THM ) sunt mici oamenii de stiinta cred ca sunt responsabile pentru cea mai mare parte din cazurile de cancer din Statele Unite.
Un exemplu in acest sens il reprezinta un studiu pe mai multe femei din Connecticut, care a scos la iveala ca voluntarele cu cancer de san au niveluri mult mai ridicate de produsi secundari de clorinare comparativ cu femeile sanatoase.
De asemenea o cercetare realizata in Spania a descoperit o incidenta mai mare a cancerului vezical la persoanele expuse la clor prin baie, dus, ingestie si inot in piscine . Toxinele sunt mai usor de absorbit prin porii deschisi de apa fierbinte dar si prin prin inhalare de cloroform – un produs secundar toxic de clorinare a apei. In articolul ” Te imbolnaveste dusul zilnic?,” cercetatorul Chris Kresser spune: ” In timp ce corpul nostru poate filtra o mare parte din clorul din apa de baut, inhalarea THM si a altor produse secundare de clorinare este mult mai daunatoare, deoarece sub clorul sub forma de vapori intra direct in fluxul de sange. ”
Conform EPA expunerea la cloroform afecteaza sistemul nervos central si ficatul si poate provoca, de asemenea, depresie si iritabilitate.
Cum poti reduce riscul
Exista cateva metode simple si eficiente de a reduce contactul cu clorul.
- Dizolva 1000 de miligrame de vitamina C in apa de baie pentru a neutraliza clorul si cloramina cu pana la 99%
- Fa dusuri mai scurte
- Redu temperatura apei

Sursa: www.obiectiv.info

Moarea de VARZĂ, licoarea cu proprietăţi miraculoase

Moarea de varza are un efect detoxifiant asupra organismului, ajutand la eliminarea toxinelor. O astfel de cura cu moare de varza contribuie la vitaminizarea organismului si la intarirea sistemului imunitar. Moarea de varza are un continut bogat de substante nutritive, revitalizand organismul si tonifiindu-l.

Desi prea putin bagata in seama de cercetatori si de specialisti in tratamente naturiste, desi are un gust pe care putini il considera agreabil, moarea de varza (zeama de varza acra) este considerata drept un panaceu in medicina populara romaneasca. Cunoscuta ca un leac eficient impotriva tuturor bolilor, moarea de varza beneficiaza de anumite proprietati cu adevarat miraculoase. De ce? In compozitia moarei se regasesc o parte din vitaminele si antioxidantii prezenti si in varza proaspata, dar si microelemente, saruri minerale, fermenti si enzime adaugite.
Moarea de varza are efecte benefice asupra persoanelor suferind de hipotensiune. Are rol de reglare si normalizare a tensiunii, contribuind in acelasi timp la imbunatatirea circulatiei sangelui in organism. In acest caz, consumarea zilnica a unui pahar de moare de varza nu poate sa faca decat bine.
Moarea de varza contribuie la normalizarea digestiei si a tractului digestiv, dar si la prevenirea si tratarea constipatiei. In cazul in care te confrunti cu o astfel de problema, consumarea catorva pahare de moare de varza pe zi, cateva zile consecutive, te poate ajuta sa inlaturi aceasta problema. De asemenea, un leac popular impotriva constipatiei este cel obtinut prin amestecarea de ulei si moare de varza in cantitati egale. Atentie insa! Amestecul rezultat este un amestec pretentios pe care stomacul multora nu il tolereaza. Este recomandat sa testezi reactiile organismului inainte de a-l incerca.

Sursa: www.obiectiv.info

Leacuri din farfuria de Revelion

Abundenţa de alimente din această perioadă, de la carnea de porc şi până la dulciurile lăsate de Moş Crăciun sub brad, ne poate face să ne simţim balonaţi şi fără energie. Avem ocazia să „ne spălăm păcatele“ culinare făcute de Crăciun prin folosirea unor condimente care ne ajută să scăpăm de dureri, de gaze şi care chiar ne reîmprospătează memoria. În prepararea mesei de Revelion nu uita de cuişoare, scorţişoară sau cimbru.

Mentă
Te simţi balonat de la toate mesele „grele“ de la Crăciun şi până acum? Ia o bomboană de mentă. Noi studii confirmă ceea ce ştim de mult: menta uşurează problemele intestinale, notează CNN.   Cercetătorii au descoperit că menta activează un mecanism anti-durere care uşurează inflamarea tractului gastrointestinal. Mai mult, nu trebuie multă mentă ca să reuşeşti acest lucru, o singură bombonică sau un ceai sunt de ajuns. Nu ezita să foloseşti frunze proaspete de mentă la gătit, într-o salată sau chiar la ornatul farfuriei de Revelion.
Salvia
Pe lângă binecunoscutele beneficii ale salviei, împotriva transpiraţiei excesive, a amigdalitei şi chiar a herpesului, noi studii au descoperit că această plantă ajută la îmbunătăţirea memoriei. Salvia poate fi folosită în umplutura pentru curcanul sau gâsca la cuptor, în supe şi în paste.
Cuişoarele
Acest condiment are unul dintre cele mai mari aporturi de antioxidanţi dintre toate condimentele. Cuişoarele pot fi folosite la salatele de fructe, în vinul fiert sau ca aromă deosebită pentru ceaiurile de mentă băute pentru a-ţi linişti stomacul.
Scorţisoară
O singură linguriţă de scorţişoară pe zi poate scădea nivelul de zahăr din sânge, ajutând la prevenirea sau controlul diabetului. Poate fi folosită în ceaiuri, vin fiert, salate, plăcinte, prăjituri şi, mai mult, poate fi presărată pe pâinea prăjită dimineaţa pentru un gust deosebit.
Cimbrul
Antioxidanţii din cimbru ajută la uşurarea problemelor respiratorii, cum ar fi cele date de bronşită şi te ajută să respiri mai uşor chiar şi atunci când nu eşti bolnav. Poate fi folosit la prepararea fripturilor, de la păsări la vită şi porc, şi la gătirea fructelor de mare.
Anasonul
La fel ca şi menta, anasonul rezolvă problemele cu stomacul. Condimentul relaxează muşchii gastrointestinali şi poate fi folosit în plăcinte, pateuri şi chiar la coptul merelor sau a altor fructe.

Sursa: www.obiectiv.info

Un secret despre limba română a fost scos la iveală de Vatican

Teologul de talie internaţională Miceal Ledwith afirmă că limba latină este o limbă românească şi nu cum se credea până acum că limba română este o limbă latină.

"Chiar daca se stie ca latina este limba oficiala a Bisericii Catolice, precum si limba Imperiului Roman, iar limba romana este o limba latina, mai putina lume cunoaste ca limba romana, sau precursoarea sa, vine din locul din care se trage limba latina, si nu invers. Cu alte cuvinte, nu limba romana este o limba latina, ci mai degraba limba latina este o limba romaneasca. Asadar, vreau sa-i salut pe oamenii din Muntii Bucegi, din Brasov, din Bucuresti. Voi sunteti cei care ati oferit un vehicul minunat lumii occidentale (limba latina)", spune Miceal Ledwight într-un interviu acordat la TVR Cluj.
Papa Ioan Paul al II-lea a spus, cu ocazia vizitei in Romania, din anul 1999, ca Romania este “Gradina Maicii Domnului”? In sustinerea afirmatiei este adusa si una dintre cele mai vechi relatari despre limba vorbita pe teritoriul Romaniei, inca inainte de Hristos.

"Colhii si dacii ma cunosc, ei vorbesc o limba barbara, de idioma latina” (Horatiu, marele poet roman (65 i. Chr. – 08 i. Chr.) – Odele, I, 20 (afirmatie facuta cu aproape un secol si jumatate inaintea cuceririi unei parti din Dacia).

Sursa: www.obiectiv.info

Efectele miraculoase ale ciocolatei asupra trupului si sufletului

Una dintre cele mai mari inventii ale omenirii este, fara doar si poate, ciocolata. Cei mai multi dintre oameni stiu cat de confortabila pentru suflet este ciocolata, insa putini stiu ca aceasta are efecte miraculoase asupra trupului si a mintii.

Un nou studiu sugereaza ca un consum mai mare de flavonol, un component din cacao, imbunatateste functiile cognitive si tensiunea arteriala la persoanele in varsta care au probleme cognitive moderate.

In timpul cercetarii, bolnavilor li s-au oferit bauturi cu continut redus, intermediar si bogat in flavonol. Functiile cognitive, inclusiv cele executive, memoria pe termen scurt si lung, viteza de procesare a informatiilor si abilitatile de gandire in general, au fost testate dupa 8 saptamani. Persoanele care au consumat bauturi cu continut intermediar si bogat in flanovol au inregistrat cele mai insemnate progrese din punct de vedere al functiilor cognitive.

„Acesta este primul studiu care demonstreaza ca un consum regulat de flavonol din cacao poate imbunatati functiile cognitive la persoanele in varsta care au probleme moderate cu gandirea”, a declarat Giovambattista Desideri seful echipei de cercetare si profesor asociat al Universitatii L’Aquila din Italia. Aceste rezultate, alaturi de altele asemanatoare, evidentiaza rolul benefic pe care consumul moderat de ciocolata in mentinerea sanatatii.

„Apar tot mai multe dovezi care leaga consumul de produse bogate in bioflavonol de efectele benefice asupra sanatatii”, sustine Dr. David Katz, director al sectie de studii medicale de sanatate publica din cadrul Universitatii Yale.

Ciocolata neagra reduce riscul dezvoltarii problemelor la inima, sustine un studiu recent. Flavonolii, care se gasesc si in cea si fructele inchise la culoare, pot ajuta in cazul functionarii mai buna a rinichilor, a problemelor de greutate, a anemiei, a diabetului etc.

Cum despre favonol se stie ca imbunatateste functiile inimii pentru scurt timp, este posibil ca si imbunatatirea functiilor cognitive sa se datoreze unei mai bune circulatii a sangelui in creier.

Efectele pozitive din punct de vedere al functionarii creierului „s-ar putea datora tensiunii si circulatiei mai bune a sangelui. Eu recomand consumul de alimente bogate in flavonol pentru ca problemele de functionare a creierului sunt, de fapt, probleme vasculare”, a spus Katz.

Iar doctorii sunt de acord ca o modalitate foarte buna si usoara de a ingera flavonol este prin consumul moderat de ciocolata.

„Cacaoa este cea mai buna cale de a lua flavonol fara a ingera o cantitate prea mare de calorii”, sustine Keith Ayoob, profesor la Albert Einstein College of Medicine.

Sursa: sfatulparintilor.ro

Horoscop 2014: Afla previziunile astrale pentru anul viitor

Anul 2014 bate la usa. Afla care sunt previziunile astrale, pentru a sti cum iti va merge anul viitor.

Horoscop 2014: Berbec

Anul 2014 va fi pentru Berbeci mai usor decat a doua jumatate a lui 2012 si intregul an 2013. Berbecii vor regasi o bucurie sublima in fiecare rutina a zilei. Va exista o usoara indoiala in privinta banilor care, desi vin suficient de multi, Berbecii sunt usor nelinistiti ca nu vor mai veni. Este foarte posibila schimbarea locului de munca, iar jobul la care au visat toata viata sa se transforme, in sfarsit, in realitate. In relatii, este recomandat sa nu mai fie chiar atat de analitici si nu mai transforme totul intr-o afacere.

2014 este un an al realizarilor.

Horoscop 2014: Taur

Pentru Tauri, anul 2014 va fi unul dedicat familiei si intimitatii in cuplu. Pentru ca banii vor veni foarte multi si le vor asigura o stabilitate financiara solida, vor putea sa faca tot felul de aranjamente in casa: schimba mobila, redecoreaza caminul. Le mai raman bani si pentru investitii, chiar si in imobiliare.  Mai mult, ajuta si pe altii sa isi rezolve problemele financiare. Este recomandat sa nu fie prea duri cu ei insisi.

2014 este un an norocos.

Horoscop 2014: Gemeni

In anul 2014, la Gemeni vor suferi transformari majore la capitolele comunicare, emotii, studii, contacte sociale. Devin mai economi, au mai multa grija de finantelor lor, proprietati si bunuri, sunt mai prudenti. Comunicarea ii poate ajuta sa-si suplimenteze veniturile in 2014. Se anunta un an plin de calatorii de scurta durata. Anul 2014 inseamna pentru Gemeni largirea ariei de cunostinte si relatii, care sa-i poate ajuta in diverse probleme cu care se pot confrunta. Lunile septembrie si octombrie sunt bogate din toate punctele de vedere.

2014 este anul schimbarilor.

Horoscop 2014: Rac

Pentru Raci, 2014 inseamna recreere. Isi dau seama ca familia, copiii si timpul liber au mai multa importanta decat restul lucrurilor, asa incat intreaga lor energie se concentreaza doar asupra acestor aspecte. Vor reusi totusi sa echilibreze balanta munca-familie, astfel incat nimic sa nu umbreasca fericirea caminului. Septembrie este luna castigurilor substantiale din punct de vedere banesc, insa tot anul se bucura de o forta creatoare iesita din comun.

2014 este anul creativitiatii.

Horoscop 2014: Leu

Pentru Lei, anul 2014 se anunta abundent, in special dupa luna iulie. Parca fac bani din piatra seaca, pe orice pun mana, se transforma in bani. Intreaga atentie se indreapta spre cariera, reputatie, venituri, posesiuni. Se anunta sporirea responsabilitatilor, in special la job, iar noile schimbari ii incanta pentru ca le considera oportunitati de dezvoltare personala. Nici in plan sentimental lucrurile nu stau rau, cele mai prolifice luni in amor fiind aprilie si noiembrie.

2014 este anul constructiei.

Horoscop 2014: Fecioara

Anul 2014 are multe oportunitati de calatorii pentru Fecioare. Un an excelent pentru comunicare  si studii. Inveti si absorbi cat mai multe informatii din toate domeniile, in special cele care au legatura cu credintele si filosofiile personale. De asemenea, esti deschis sa impartasesti si celor mai tineri decat tine informatiile pe care le dobandesti. Dragostea si romantismul nu sunt capitole la care sa exceleze in 2014, intrucat isi concentreaza intreaga atentie pe cariera si studii. Insa, in lunile februarie, august si octombrie se intrevad intervale in care dragostea va fi la cote maxime.

2014 este anul dezvoltarii personale.

Horoscop 2014: Balanta

Pentru Balante anul 2014 se deschid cai de comunicare in mai multe directii. Apar in viata lor persoane din trecut cu care reinnoada firul prieteniei. Balantele isi largesc cercul de cunostinte si relatii care ii pot ajuta la un moment dat. De asemenea, persoanele respective le vor solicita ajutorul in diverse situatii.  Pentru ca numarul solicitarilor din partea celorlalti va fi mai mare decat numarul solicitarilor lor de ajutor, este recomandat ca Balantele sa invete si sa refuze atunci cand se poate. Din punctul de vedere al sanatatii si al fortei, Balantele vor fi in forma maxima dupa 24 septembrie.

2014 este anul reintalnirilor.

Horoscop 2014: Scorpion

Scorpionii sunt inclinati in 2014 sa acorde atentie detaliilor. In plan profesional le vor fi recunoscute calitatile si meritele. La inceputul anului se pot planta semintele unui proiect nou, ale carui roade se vor vedea abia spre sfarsitul anului. In mai, iunie si august se anunta luni prolifice din punct de vedere amoros. In lunie februarie (spre sfarsit) si aprilie (toata luna) se prevad perioade dificile din punct de vedere financiar. Cautarile interioare incepute in 2013 isi vor arata efectele anul viitor.

2014 este anul rezultatelor.

Horoscop 2014: Sagetator

Pentru Sagetatori 2014 este provocator din toate punctele de vedere si in sensul bun al cuvantului. Isi vor largi aria de prieteni, cunostinte, relatii. Afacerea va aduce beneficii majore datorita noului cerc de prieteni. Dintre noile cunostinte facute, unele persoane se vor detasa si se vor transforma in prieteni adevarati. Din punct de vedere amoros, cele mai bune luni vor fi martie, iunie, iulie, august. In 2014 se vor vedea rezultatele zbaterilor continue din ultimii 4-5 ani, cand au avut parte de multe suisuri si coborasuri in afaceri.

2014 este anul vestilor bune.

Horoscop 2014: Capricorn

Capricornii traiesc tot felul de transformari personale in 2014. Banii vin si achizitioneaza diverse obiecte pentru casa. Viata de familie este la cote maxime, Capricornii bucurandu-se de suportul familiei. Sunt sanse pentru achizitionarea unei case noi, iar pentru altii Capricorni se intrevede posibilitatea de a lucra de acasa. Cercul de prieteni se restrange pentru unii dintre Capricorni, insa cei care raman sunt prieteni adevarati. Din punct de vedere financiar, cele mai prospere luni sunt august si septembrie.

2014 este anul parteneriatelor.

Horoscop 2014: Varsator

Pentru Varsatori, anul 2014 este plin de transformari, asocieri si parteneriate. Pentru unii Varsatori se anunta cereri in casatorie, pentru unii Varsatori celibatari sunt sanse pentru intalnirea jumatatii, fie intr-un cabinet medical, fie intr-o institutie de invatamant. Lunile de maxima intensitate amoroasa sunt iunie, iulie si octombrie. Au loc, de asemenea, transformari de ordin financiar. Mintea le lucreaza si descopera tot felul de oportunitati care se transforma in bani.

2014 este anul viselor transformate in realitate.

Horoscop 2014: Pesti

Anul 2014 se anunta pentru Pesti a fi unul al eliberarilor spiritual. Intuitia lor cunoaste un nivel superior, care le confera optimism, speranta si protectie spirituala. Pestii gasesc resurse financiare care sa le confere stabilitate in familie. Din punct de vedere amoros, cele mai bune luni sunt februarie, martie si aprilie. Din punctul de vedere al carierei, o schimbare importanta se va produce in octombrie. Pestii vor mai avea de luat cateva decizii riscante,pe care nu au cum sa le ocoleasca, ci sa le infrunte cu intelepciune.

2014 este anul eliberarilor.

Sursa: sfatulparintilor.ro

7 alimente sanatoase si norocoase de mancat de Revelion

Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati in noaptea dintre ani, dar stiati ca anumite alimente sanatoase va pot purta noroc in noul an? Iata o lista a alimentelor sanatoase, dar si norocoase pentru rascrucea dintre ani.

Legume verzi, pe lista alimentelor sanatoase si norocoase

Se spune ca legumele verzi sunt cu noroc de anul nou pentru ca seamana cu banii. Sunt si pline de vitamine si minerale deci nu ai de ce sa le eviti.

Fasolea, aliment sanatos si banos

Precum salata sau alte verdeturi si fasolea semnifica bani, si anume monedele. Indiferent daca alegi lintea, mazarea sau fasolea uscata va fi bine pentru sanatatea ta, si te vei reface mai usor dupa nenumaratele pahare de sampanie.

Nu uita de peste, alimentul norocos,  in alimentatia sanatoasa de Revelion

Pestele este norocos din mai multe motive. Solzii se aseamana cu banii si pestii se gasesc in bancuri ceea ce simbolizeaza de asemenea ideea de abundenta. Lasand la o parte simbolistica, sunt numeroase beneficii nutritionale. Pestele gras (somonul si tonul) sunt surse foarte bune de uleiuri esentiale Omega 3. Pestele mai slab este o sursa indicata de fibre.

Mexicanii considera strugurii alimente sanatoase si norocoase

De Revelion trebuie sa consumati cat mai multe fructe. Mexicanii mananca cate un bob de strugure pentru fiecare luna a anului urmator. Daca este amar sau stricat, veti stii sa aveti grija in luna respectiva a anului. Nenumaratele seminte ale rodiei semnifica prosperitatea. Smochinele simbolizeaza fertilitatea. Consumati un fruct daca aveti pofta de o gustare sanatoasa.

Macaroanele si cerealele, alimente sanatoase care simbolizeaza viata lunga

Macaroanele si cerealele (orez, quinoa, orz) sunt simboluri ale unei vieti lungi si abundente. Fabricate din hrisca, taiteii soba sunt o mare sursa de fibre. O alta propunere bogata in fibre este o portie de orez risotto.

Porcul rotofei inspira avutie

Porcul este un simbol norocos pentru ca este rotofei si inspira avutie. Daca stam sa ne gandim, majoritatea pusculitelor au forma de purcelusi grasuni. Chiar daca este o carne grasa, poate fi folosita cu masura macar pentru a da gust. Nu trebuie sa manancati neaparat sorici pentru noroc, puteti alege parti mai putin grase ale porcului si prepara din ele mancaruri foarte delicioase.

Tortul simbolizeaza vesnicia

Desi nu se poate considera sanatos si este chiar contraindicat in toate dietele pentru slabit, putina indulgenta este de inteles in noaptea de Revelion. Tortul te va ajuta sa mai scapi de stres. Mai mult, prajiturile in forma circulara sunt simbolul vesniciei.

Sursa: sfatulparintilor.ro