Alimente diet-freindly recomandate in functie de zodie

Semnul tau zodiacal poate dicta alimentele pe care ar trebui sa le consumi sau, din contra, sa le eviti in alimentatia ta. Daca te gandesti ca zodia ta iti determina personalitatea, compatibilitatea cu ceilalti oameni si ce fel de persoana esti in general, atunci o sa iti dai seama ca determina si alimentele care iti sunt recomandate.

Berbec

Mananca aceste alimente: orez brun, banane, bea sucuri din fructe, masline, rosii, ceapa, salata verde (laptuci), conopida, castraveti, spanac, ridichi, broccoli, fasole, linte, dovleac, nuci, smochine, caise uscate, usturoi si mustar.

Evita urmatoarele: alimentele picante, sarea si alcoolul.

Taur

Mananca aceste alimente: merisoare, sparanghel, sfecla, conopida, castraveti, spanac, ceapa, ridichi, dovleac, diverse nuci, fasole, hrean.

Evita urmatoarele: alimentele grele si consistente, dar si cantitatile mari de carbohidrati.

Gemeni

Mananca aceste alimente: prune, portocale, grapefruit, bea suc de struguri, stafide, mere, salata verde (laptuci), conopida, spanac, morcovi, telina, fasole verde, rosii, iaurt vegan, migdale, ardei iute rosu, usturoi si ghimbir.

Evita urmatoarele: cafeaua, legumele radacinoase (de exemplu: cartofi, ridichi), alimentele care contin drojdie si alimentele ce contin zahar rafinat.

Rac

Mananca aceste alimente: grau, secara, cereale integrale, orez, ovaz, fructe, banane, legume fierte, broccoli, varza, conopida, rosii, sfecla, dovleac, castraveti, alge marine, iaurt vegan, fasole, zaharuri naturale.

Evita urmatoarele: alimentele uleioase, sarea, dulciurile si zaharul rafinat.

Leu

Mananca aceste alimente: cereale integrale, orez, citrice, mere, piersici, legume radacinoase (de exemplu: cartofi, morcovi si ridichi), spanac, broccoli, verdeturi amare (de genul salatei Kale si boabelor de mustar), nuci, migdale, seminte de floarea soarelui si smochine.

Evita urmatoarele: alimentele picante si produsele lactate.

Fecioara 

Mananca aceste alimente: cereale integrale si grau integral, ovaz, salate de fructe, bea sucuri de fructe, bea suc de lamaie; banane, portocale, verdeturi cu multe frunze mari, legume cu condimente, germeni/lastari/muguri, supe, ceaiuri, migdale.

Evita urmatoarele: alimentele prea grele pentru stomacul tau sau prea consistente si ciocolata. 

Balanta

Este indicat sa consumi: tarate de ovaz, cereale integrale, mere, capsune, stafide, legume fierte, spanac, rosii, fasole, morcovi, porumb, branza, iaurt degresat, nuci si migdale.

Evita: alcoolul, bauturile carbogazoase, zaharul rafinat.

Scorpion

Mananca: fructe, banane, cirese, legume fierte, salata, praz, conopida, ceapa, ridichi, rosii, sparanghel, castraveti, sfecla, mazare, linte si migdale.

Este bine sa eviti: uleiurile, sarea, dulciurile si zaharul rafinat.

Sagetator

Este recomandat sa consumi: cereale integrale, pere, mere, portocale, capsune, cartofi, morcovi, ridichi, ceapa, masline si usturoi.

Evita: mancarea picanta, dulciurile si alcoolul.

Capricorn

Consuma: orez, salata de frucxte, sucuri de fructe, portocale, lamai, condimente, varza, porumb, cartofi, varza de Bruxelles, supe, ceaiuri, alune, smochine si seminte de in.

Consuma cu moderatie: mancarea grasa si ciocolata.

Varsator

Mananca: mere, portocale, pere, varza, telina, morcov, rosii, broccoli, iaurt de soia, ghimbir, usturoi si batoane proteice.

Evita: cafeaua, zaharul rafinat.

Pesti

Mananca: cereale, orez, ovaz, mere, lamai, piersici, nectarine, prune, spanac, alge, indulcitori naturali.

Evita: cafea, ulei, sparanghel, sare, dulciuri. 

Sursa foto: kootation.com

Sursa: http://www.feminis.ro