Alimentaţia şi exerciţiul fizic influenţează apariţia menopauzei / Stanescu Mihaela

Galerie foto (1)

Femeile care petrec mult timp făcând mişcare sau care au o dietă sănătoasă pentru inimă ajung la menopauză mai devreme, fapt care are, se pare, o mare importanţă în prevenirea cancerului, indică un studiu efectuat de cercetătorii japonezi.

O echipă de cercetători condusă de Chisato Nagata de la Universitatea Gifu a monitorizat, pe o perioadă de 10 ani, peste 3.100 de femei aflate la premenopauză.

La sfârşitul acestei perioade, rezultatele au indicat că femeile care au făcut exerciţii fizice un timp îndelungat – aproximativ 8-10 ore pe săptămână- au avut cu 17% mai multe şanse de a intra la menopauză în timpul studiului, decât colegele lor sedentare.

În mod similar, femeile care au consumat cele mai multe grăsimi polinesaturate (provenite din peşte şi uleiuri vegetale, şi care sunt considerate benefice pentru sănătatea inimii) au avut cu 15% mai multe şanse de a ajunge la menopauză în cursul perioadei de studiu, decât restul participantelor la studiu.
În timpul menopauzei, ovarele unei femei nu mai produc ovule şi astfel, ea nu mai poate rămâne însărcinată. Această perioadă debutează, în general, între 41 şi 55 de ani.
Pentru acest studiu, Nagata şi colegii lui, au rugat o serie de femei, cu vârste cuprinse între 35 şi 56 de ani, să completeze chestionare despre alimentaţie şi activitatea fizică proprie. După o anumită perioadă, aproximativ 1.800 dintre participantele la studiu au ajuns la menopauză.
Chiar dacă era neclar cât de în vârstă erau femeile respective atunci când s-a întâmplat acest lucru, noile descoperiri sugerează că femeile foarte active şi acelea consumă o cantitate mai mare de grăsimi polinesaturate au şanse mai mari să ajungă la menopauză mai devreme.
Aceste femei vor fi mai puţin expuse la niveluri ridicate de estrogen, susţine JoAnn Manson, preşedintele Societăţii Nord Americane pentru Menopauză. Nivelurile mari de estrogen pot favoriza apariţia cancerului la sân, motiv pentru care menopauza mai timpurie ar fi asociată cu un risc mai mic de apariţie a acestui tip de cancer.

Pe de altă parte, însă, menopauza este asociată cu un risc mai mare de osteroporoză şi boli cardiace, tocmai din cauza scăderii nivelului de estrogen.

Studiile asupra menopauzei au produs adesea rezultate contradictorii, care pot crea confuzie.

JoAnn Manson crede că, în ciuda aspectelor contradictorii, cel mai important mesaj este acela că antrenamentele fizice şi dietele sănătoase pot reduce riscul apariţiei cancerului.

Sursa: Reuters

Sursa: BLOG ENCICLOPEDIC 2 – DESCOPERA

Proverbe si zicatori

Acest articol apartine www.digerate.blogspot.com
“Prostul daca nu-i fudul, parca nu e prost destul!” Lasand la o parte acest adevar universal demonstrat zilnic in Romania, mai nou zicatorile populare au ajuns si la nivel inalt. Chiar ministerial. Ministrii Romaniei se bat in cimilituri cu opozitia. Intotdeauna am considerat ca e bine ca autoritatile sa pastreze legatura cu poporul. Sau macar cu insultele cu autor anonim, daca nu sunt in stare sa inventeze ei altele, mai smechere. Ma refer la faptul ca batalia politica se intensifica. Si, dupa ce deja am stabilit ca opozitia e de vina ca lucrurile merg prost in tara, puterea ne spune si de ce: pentru ca unul dintre co-presedintii USL ar suferi de boala cu care am deschis articolul. Ia sa vedem: intre un politist si un procuror, in general vorbind, care are mai multa scoala? Cine a studiat afara din tara si cine a studiat afara din scoala? Cel putin pana la un moment dat, cand a catadicsit in sfarsit sa-si ia bacalaureatul? Hm… Greu raspuns. Dar imi amintesc, de cand eram mica, ce urlau copiii pe maidanul din fata scolii: cine zice ala e! Nu de alta, dar nu e nici o diferenta intre politica romaneasca si maidan.
Scoala, educatia, cultura sunt elementele de perenitate ale unui popor. Numai prin educatie si cultura se asigura unitatea natiei. Asta ni se spunea ieri ca este mostenirea lui Andrei Saguna, la biserica, de catre un om obisnuit. Obisnuit cu taierile. Fiecare decizie a sa inseamna inchiderea inca unei scoli, tragerea pe linie moarta a inca unui mare artist roman. Fiecare semnatura a sa atrage dupa sine masuri si mai dure pentru romanii de rand. Fiecare zambet al acestui om ne da fiori. Pentru ca zambetul sau inseamna ca vom ramane si mai putini. Dar poate nu intelegem noi despre ce e vorba. Scolile se inchid, spitalele asisderea, artistii si marii profesori sunt pensionati cu forta (numai daca sunt valorosi profesional), oamenii sunt concediati pe capete si ordinea publica este distrusa din temelii. Dar educatia este piatra de capatai a unei natii. Ne spune cel care a facut un titlu de glorie din a declara ca nu prea i-a placut scoala, dar uite unde a ajuns. Avand in vedere faptul ca vorbitorul era inconjurat de preoti nu-mi ramane decat sa spun : “faceti ce zice popa, nu ce face popa”. Investiti in educatie. Mai devreme sau mai tarziu va va ajuta macar sa plecati din tara.
Un deputat al puterii, raspunzator de diaspora, s-a intalnit cu ambasadorul Irlandei. Unde, ca de obicei in cadrul acestui gen de ceremonii, s-au oferit si carti. Deputatul diasporei a primit cartea “Irlanda in brief”. Ca nu cumva sa sara mogulii rai sa spuna la tv ca omul nu isi face treaba deputatul s-a lansat intr-un discurs ametitor. Astfel am aflat cu totii, inclusiv ambasadorul Irlandei, ce oras frumos este orasul Brief. Si ce comunitate romaneasca are! Si ce autoritati locale bune cu romanii! Si ce colaborare, si da-i si lupta neicusorule, pana cand cineva s-a indurat de deputatul disporei si l-a tras de-o maneca: brief nu e un oras. Inseamna “pe scurt/rezumat/sinteza”. In mod normal dupa o asemenea gafa omul ar trebui sa-si prezinte demisia de onoare. Nu ambasadorul Irlandei – acela a reusit (saracu’ de el!) sa nu lesine de ras – ci deputatul portocaliu. Va dati seama? PDL a atins culmile politice: nu numai ca nu stie “sa vorbeste”, dar are si alegatori in diaspora care-i voteaza. Oare cate orasele Brief au votat orange la alegerile trecute? Dar la urmatoarele? Oricum, gestul deputatului PDL sta sub semnul proverbului “ cine se scoala de dimineata departe ajunge”. Dansul a ajuns in oraselul Brief. Oare de ce s-a intors in Romania?
Un politist din Marea Britanie care ancheteaza furturile de guma de mestecat din supermarketuri e convins ca exista bande est-europene, care actioneaza organizat in vederea sustragerii gumei pe care o trimit ulterior in Romania. Ha? Da, pentru ca stie el ca restul la magazinele din Romania nu se da in bani. Ci in guma de mestecat. Nu stiu daca stirea e o inventie sau nu. Dar e cel putin bizara. Cat de prost sa fii sa crezi asa ceva? Nu neg ca uneori, la farmacie, daca nu are rest, iti da rest ceva ce ai nevoie: viagra femeilor si absorbante barbatilor. Dar sa primesti restul in guma de mestecat? Si un tabloid sa dea o asemenea stire ca si cum ar fi adevarata? Ori aia care au scris stirea sunt nebuni, ori noi am luat-o razna de tot. Sa fiu foarte sincera, chiar mi-as dori ca stirea sa fie adevarata. Va dati seama ce tara sigura ar fi Romania, daca supremul gest de criminalitate organizata ar fi furtul gumei de mestecat?
Si, ca sa inchei tot cu o zicatoare, “prost sa fii… noroc sa ai!”. Ca te faci ori politist in Anglia, ori deputat in Romania!
Daca v-a placut acest articol nu uitati sa-l distribuiti mai departe. Multumesc.
Sursa: Digerate

2012 – David Icke și Bill Hicks

Sursa: Esența vieții … între adevăr și iluzie…

Templul lui Solomon

Templul lui Solomon, cunoscut si ca Templul din Ierusalim, a fost, potrivit relatarilor din Vechiul Testament, primul templu al evreilor, a carui constructie a durat din anul al patrulea si pana in an unsprezecelea an de domnie al regelui Solomon.
Prin aducerea chivotului Legii in Ierusalim, Imparatul David a facut din acest oras centrul religios al lui Israel. In acest scop el si-a propus sa zideasca casa Domnului, intrucat chivotul se afla intr-un cort modest, dar Dumnezeu a rezervat aceasta realizare a constituirii templului, fiului si urmasului sau la domnie Solomon (II Sam. 7. 13).
In privinta locului unde a fost amplasat templul din I Paral 22. I aflam ca David dupa ce a inaltat un altar pe aria cumparata de la iebuscul Aravna a destinat acest loc pentru viitoarea “casa a Domnului”. Aici a construit Solomon templul sau (II Paral. 3, 1). Mai exact, este vorba de muntele Sion, cu colina Moria, ce se inalta spre nord de o alta colina – Ofel, unde se desfasura orasul vechi. Deoarece varful colinei Moria nu este destul de spatios pentru templu si curtea interioara, Solomon a inconjurat cu ziduri inalte si groase poalele colinei, iar golul dintre ziduri si colina l-a umplut cu pamant si astfel a amenajat o platforma mai extinsa. Astazi aceasta platforma este ocupata de catre moscheea lui Omar.
Exact sub cupola acestei moschei se afla o stanca in interiorul careia este sapata o grota. Aceasta stanca era cu siguranta in legatura cu templul lui Solomon. Potrivit traditiei pe aceasta stanca se inalta altarul holocauslelor din curtea interioara a preotilor. Templul era amplasat, prin urmare , la vest de aceasta stanca. Dupa o alta traditie, pe stanca de care vorbim s-ar fi aflat chiar Sfanta Sfintelor din Templul lui Solomon. de unde si denumirea ei de «piatra de temelie» pe care i-au dat-o frecvent rabinii cand Mantuitorul i-a zis lui Petru : «Tu esti Petru si pe aceasta piatra voi zidi Biserica Mea» (Matei 16, 18) s-ar fi referit, sustin unii, chiar la aceasta piatra peste care se inalta partea cea mai sfanta a templului.
Templul era o cladire de forma dreptunghiulara, divizata in interior in trei parti: vestibul (la rasarit), numit Ulam, cu o lungime de 10 coti; prima incapere numita Heical (palat sau templu), iar mai tarziu — Sfanta, lunga de 40 de coti; a doua incapere, numita Debir, iar mai tarziu Sfanta Sfintelor, lunga de 20 de coti.
Latimea templului era de 20 de coti. Zidurile despartitoare nu sunt mentionate, dar ele au existat cu siguranta. Un astfel de zid a fost intre pridvor si sfanta. Sfanta si Sfanta Sfintelor erau despartite printr-un perete de lemn de cedru gros de doi coti in mijlociii acestui perete se afla o usa marc de lemn de maslin salbatic, care se deschidea in doua parti.
Inaltimea pridvorului si a Sfintei era de 30 de coti. Iar inaltimea Sfintei Sfintelor numai de 20 de coti. Diferenta de spatiu de 10 coti. care exista intre tavanul Sfintei Sfintelor si acoperisul templului a fost amenajata ca incapere unde se pastra tezaurul templului.
Templul era inconjurat de doua curti. Cea dintai, care inconjura templul era numita curtea interioara, a preotilor sau cea inalta . A doua curte numita exterioara sau cea mare era destinata poporului credincios si se afla la un nivel inferior fata de prima curte. Ar rezulta de aici ca privit de la distanta templul aparea asezai in terasa. Atai in prima cat si in a doua curte existau apartamente pentru preotii care erau randuiti la slujba cu saptamana. Dimensiunile curtilor nu ne sunt cunoscute.
Ca si in Cortul Sfant, si in templu se aflau mai multe odoare. In Sfanta Sfintelor era depus vechiul chivot al Legii din Cortul Sfant. In Sfanta se aflau: altarul tamaierii, care era din lemn de cedru. imbracat in aur (I Regi 6, 20—21 ; 7, 48), masa punerii inainte, confectionata din aceleasi materiale si zece candelabre de aur (I Regi 7.48—49). In curtea interioara, in fata intrarii in Sfanta, se afla altarul jertfelor confectionat din bronz, iar in partea de sud-est a acestuia se afla «Marea de arama adica bazinul pentru spalarea rituala a preotilor, asezat pe spinarea a doisprezece tauri, asezati toi cate trei, cu capetele catre cele patru puncte cardinale.
Templul construit de Solomon a dainuit mai mult de patru secole, fara sa fi suferit modificari esentiale. Templul a suferit si din cauza unor cuceritori ai teritoriului Tarii Sfinte care au jefuit tezaurul, precum a fost cazul regelui Sesonc al Egiptului (I Regi 14. 26). Dar si un rege al lui Israel — Ioas nu s-a sfiit sa deposedeze templul de tot tezaurul sau, dupa o victorie ce o repurtase asupra lui Amasis (II Regi 14, 14).
In anul 586 i.Hr. templul a fost jefuit si distrus pana pana in temelie de catre Nabucodonosor. Totul a fost transportat in Babilon vasele sfinte si toate podoabele din aur, argint si arama. Templul a fost reconstruit intre anii 516 i.Hr – 70 d.Hr cunoscut mai ales sub numele de “Al doilea templu”. A fost distrus de catre romani in anul 70 d.Hr., in timpul revoltei evreilor din anii 66 – 70 e.n. contra stapanirii romane.http://piatza.net/templul-lui-solomon/

Sursa: MISTERELE LUMII

NASA a descoperit un uriaș corp invizibil ce emite o energie misterioasă - Nibiru, Tysche

O sursă inexplicabilă de energie se află în spațiul cosmic acolo unde nu se vede nimic care ar fi trebuit să emită raze gama cu o asemnea intensitate. Obiectul este foarte masiv, cred specialiștii. Aceștia spun că misterul nu poate fi dezlegat deocamdata cu aparatele de măsură convenționale. Cercetatorii de la NASA, ce fac parte din proiectul Fermi, au comunicat ca exista “surse misterioase” ale unor emisii uriase de raze gama, care ar putea proveni de la pulsari, gauri negre sau de la materia intunecata. Cel mai probabil se crede că e vorba de această ultimă variantă, căci materia întunecata este si cea responsabilă cu expansiunea universului, dar, deocamdata este doar un concept bazat pe un model matematic. Ceea ce se stie, deocamdata, cuc ertitudiene este că obiectul, sau obiectele, nu se pot zări, fiind invizibile, urma acestora fiind data doar de masiva emisie de raze gama.

Cercetatorii inclusi in proiectul Fermi au prezentat recent un al doilea catalog al surselor de raze gama din spatiu, detectate de telescopul Large Area Telescope (LAT), informeaza Sott. “Telescopul Fermi a vazut raze gama, care vin dintr-o anumita directie pe cer, unde nu exista nicio dovada ca exista un obiect ce produce astfel de raze”, a declarat David Thompson, cercetator la Centrul Goddard Space Flight. Razele gama sunt prin natura lor niste vestitori ai unor emisii uriase de energie. Ele sunt o forma de superenergie a luminii, produsa de anumite surse, cum ar fi gaurile negre si exploziile uriase ale stelelor.  Razele gama au atat de multa energie incat lentilele obisnuite si oglinzile nu functioneaza. Ca rezultat, telescoapele nu pot obtine intotdeauna informatii despre locul surselor razelor gama. Pentru doua treimi din sursele noului catalog, oamenii de stiinta au localizat obiectele care produc raze gama, precum un pulsar sau o stea. Dar pentru restul, adica pentru o treime, cercetatorii au notat doar “surse misterioase”.

“Unele dintre sursele misterioase ar putea fi nori de materie intunecata. Aproximativ 85% din masa Universului este materia intunecata. Ea este ceva care atrage obiectele cu o forta de gravitatie proprie, dar nu poate fi detectata. Ea nu straluceste, nu emite sau imprastie lumina, prin urmare este intuneric”, a declarat Thompson. “Am folosit telescoapele Fermi pentru a cauta materia intunecata de o perioada lunga de timp”, a spus Peter Michelson, cercetator la LAT. Fermi scaneaza intreg cerul la fiecare trei ore, iar observatiile privind razele gama sunt analizate de catre cercetatori. Pana in prezent, prea putine raze gama, care provin din surse misterioase, au fost colectate, pentru a putea trage niste concluzii. “Desigur avem speranta ca vom gasi ceva cu adevarat exotic, cum ar fi materia intunecata, dar trebuie sa analizam mai intai toate celelalte optiuni”, a declarat Michelson.

Bineânțeles că în urma acestui anunț făcut de NASA au existat mai multe teorii ale conspiratiei. Una dintre acestea susține că la marginea sistemului nostru solar ar exista o uriasă planetă care deocamdata ar fi invizibilă telescoapelor si care ar emite o energie considerabilă. Teoria nu este atat de fabuloasă cu căt chiar NASA a anunțat la finele anului trecut că teoretic ar exista o planeta foarte mare, mult mai mare decăt Jupiter si Saturn la un loc si care a fost botezată Tysche. Despre aceasta, conspirationistii cred că ar fi “leagănul” unei alte planete misterioase, Nibiru. Să vedem însă ce va mai descoperi NASA lagat de Tysche, întrucât peste câteva luni se anuntă o documentare sustinuta despre această posibilă planeta. 

http://www.agentia.org/teoria-conspiratiei/nasa-a-descoperit-un-uria-corp-invizibil-ce-emite-o-energie-misterioas-35345.html

Sursa: MISTERELE LUMII

Creierul respinge gândurile negative / Parlog Nicolae

Galerie foto (1)

Un studiu recent publicat în periodicul de specialitate Nature Neuroscience, ne îndeamnă o data în plus să adoptăm o atitudine optimistă asupra vieţii. Conform cercetărilor, creierul uman preferă gândurile pozitive, optimiste şi veştile bune cu privire la viitor, în detrimentul gândurilor şi emoţiilor negative.

Cercetătorii din cadrul University College din Londra, declară că aproximativ 80% din oameni sunt optimişti, chiar dacă o bună parte din ei nu se recunosc sub această etichetare.

În decursul experimentelor, oamenii de ştiinţă au testat nivelul optimismului a 14 persoane, ale căror creiere au fost scanate în acest scop.

Când noutăţile au fost pozitive, s-a înregistrat mai multă activitate în cadrul lobilor frontali ai creierului, care sunt asociaţi şi cu procesarea erorilor.

În cazul expunerilor la ştiri sau evenimente negative, cele mai optimiste persoane înregistrau o activitate minimă în lobii frontali, în timp ce subiecţii predominant pesimisti prezentau activitate maximă în aceiaşi lobi frontali, ca şi cum creierul ar fi ales respingerea gândurilor şi trăirilor negative.

“Spre exemplu, anunţurile conform cărora fumatul ucide nu sunt eficiente asupra oamenilor care cred ca nu sunt supuşi riscului de a face cancer. Rata divorţurilor este de aproximativ 50%, dar oamenii nu cred că vor ajunge vreodată în pragul despărţirii. Creierul alege întotdeauna viziuni optimiste. Cu toate că reţelele neuronale sunt exterem de sofisticate, este cumva reconfortant să vezi cum creierul alege răspunsuri greşite dar optimiste, în ciuda evidenţei reale”, declară dr. Chris Chambers şi dr. Tali Sharot, cercetătorii care au supervizat experiementul.

Sursa: BBC News

Ce se întâmplă când iei 3.000 de vitamine în 5 luni? / Maria Olaru |

Galerie foto (1)

Jurnalistul John Cloud de la Time a urmat sfatul unei companii producătoare de vitamine, din Statele Unite şi a luat 3000 de suplimente alimentare în 5 luni.

Urmând sfatul medicului, Cloud şi-a administrat zilnic 22 de pastile, batoane cu proteine şi tărâţe de psyllium. După cinci luni, singurele efecte vizibile au fost creşterea greutăţii cu 5 kilograme şi a nivelului vitaminei D.

Samir Samman, profesor nutriţionist în cadrul Universităţii din Sydney, a spus că în mare parte, eficienţa administrării acestor vitamine este discutabilă. Pentru a-şi susţine afirmaţia el a dat exemplul studiilor care vizau pacienţi suferinzi de boli cardiovasculare şi cărora li s-au administrat vitaminele A, E şi C, beta caroten şi seleniu, fără ca acestea să aibă efect. Studiul a mai indicat faptul că doze mari de vitamine au un efect mic, dar semnificativ din punct de vedere al statisticilor, asupra creşterii mortalităţii la aceşti pacienţi.

Samman a declarat că el nu le prescrie vitamine pacienţilor săi decât în cazul în care aceştia şi-au revenit după o boală grea cum ar fi cancerul şi că nimeni nu ar trebui să îşi administreze vitamine decât după ce a consultat medicul.

Mai mult, Greg McFarlane, preşedintele Societăţii Vegetarienilor susţine că ideea conform căreia vegentarienii au nevoie de suplimente alimentare bogate în fier şi calciu este doar un mit. “Noi credem că o dietă vegetariană bine echilibrată poate furniza toate substanţele nutritive necesare, cu excepţia vitaminei B12, care se găseşte în carne,” a declarat acesta.

Compania australiană Blackmore, producătoare de suplimente alimentare, este de părere că produsele lor ar trebui administrate numai după sfatul medicului sau al farmaicistului, dar că nu ar trebui ca în urma experimentului lui Cloud să se tragă concluzii pripite.

Sursa: SMH

Sursa: BLOG ENCICLOPEDIC 2 – DESCOPERA