Vremea calda aduce multe vesti bune in privinta sanatatii: trebuie doar sa facem alegerile corecte!
PEPENELE ROSU - BENEFICII UIMITOARE PENTRU SANATATE
Desi pepenele rosu nu este considerat tocmai un fruct, totusi cu totii il consumam alaturi de fructe din pricina gustului sau dulce, fiind potrivit pentru un desert racoros de vara. Pepenele rosu este bogat in apa, zaharuri de buna calitate, fibre si antioxidanti. Consumat pe timp de vara, pepenele rosu este un adevarat aliat al dietelor de slabire.
Desi nu este indicat diabeticilor, totusi pepenele rosu ajuta in prevenirea instalarii acestei boli.
Descopera mai multe beneficii ale pepenelui rosu in articolul:
PEPENELE GALBEN - UN CONCENTRAT DE VITAMINE SI SUBSTANTE BENEFICE SANATATII
Pepenele galben este bogat in vitamine, minerale, antioxidanti, dar si unele substante cu puternic efect stimulator asupra organismului. De aceea nu toate persoanele agreeaza gustul pepenelui galben "de la prima incercare".
Consumul de pepene galben ajuta in prevenirea cancerului, creste imunitatea, accelereaza procesele de slabire si sporeste functiile sistemului nervos.
Te invitam sa descoperi mai multe informatii despre proprietatile pepenelui galben in articolul:
CAISELE: BENEFICII PENTRU SANATATE
Bogate in antioxidanti, dar si in fibre, vitamine si minerale, caisele reprezinta un adevarat panaceu.
Aceste fructe sporesc imunitatea organismului, detoxifica colonul prin cantitatea de fibre vegetale, accelereaza procesele de slabire fiind considerate alimente cu calorii negative, ajuta la imbunatatirea vederii prin continutul ridicat in betacarote si intensifica procesele anticanceroase ale organismului.
Descopera proprietatile miraculoase ale caiselor in articolul:
CAPSUNELE - BENEFICII SANATOASE
Printre cele mai gustoase fructe de vara se numara capsunele, cunoscute inca din antichitate pentru efectele lor afrodiziace.
Desi usor alergene, capsunele sporesc imunitatea si aduc un aport important de antioxidanti, substante cunoscute ca avand rol anticancerigen.
Capsunele sunt totodata bogate in vitamina C si E, fiind utilizate cu succes in cosmetica datorita efectelor de refacere a pielii, efectelor antiaging si anticelulitice.
Citeste si alte beneficii ale capsunelor in articolul:
CIRESELE - BENEFICII PENTRU SANATATE SI FRUMUSETE
Ciresele, fructe delicioase de vara, sunt bogate in fibre, vitamine, antioxidanti si alte substante care ne protejeaza organismul de boli.
Ciresele stimuleaza imunitatea, previn si lupta impotriva aterosclerozei, protejandu-ne de bolile cardiovasculare.
Prin continutul ridicat de antioxidanti, ciresele prezinta efecte anticancerigene. Nutritionistii sustin ca ciresele ajuta in sporirea fertilitatii.
Va invitam sa descoperiti informatii pretioase in articolul:
Citeste si:
Sursa: http://healthy.kudika.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu