8 alimente sănătoase pe care nu le mănânci

Oamenii acordă din ce în ce mai multă atenţie unui stil de viaţă echilibrat din care nu lipsesc alimentele sănătoase şi sportul. Cu toate acestea, sunt multe alimente sănătoase care, dintr-un motiv sau altul, lipsesc din dietă. Iar când este vorba despre cumpărături, multe dintre aceste alimente sănătoase nu sunt trecute pe listă. Să consumi alimentele sănătoase care îţi plac este un lucru excelent, însă poate după ce vei citi această listă vei începe să apreciezi şi alte produse sănătoase:

Alimente sănătoase #1: Sfecla

Sfecla la fel ca şi spanacul roşu furnizează o cantitate imensă de acid folic şi betaină. Ambele substanţe ajută la scăderea riscurilor de a dezvolta boli cardiovasculare. Sunt o mulţimte de reţete care vă învaţă cum să preparaţi sfecla picantă şi dulce.

Alimente sănătoase #2: Guava

Acest fruct conţine licopen, un antioxidant care luptă împotriva cancerului la prostată. De aceea, guava n-ar trebui să lipsească din dieta zilnică a niciunui bărbat. Fructul poate fi consumat în combinaţie cu roşii sau pepene verde. Sunt o mulţime de moduri în care poţi mânca acest fruct: crud, sub formă de suc sau în salată de fructe.

Alimente sănătoase #3: Varza

Varza poate fi consumată sub formă de salată, poate fi utilizată când faci sandwich ca să nu mai vorbim de o mulţime de reţete prin care această legumă poate fi preparată. Varza este o sursă excelentă pentru vitamine şi are numai 22 de calorii. Este o legumă foarte populară în Asia şi moderat populară în Europa. Varza este importantă, în special, pentru femei datorită conţinutului bogat în sulforafan, un compus care luptă împotriva cancerului la sân.

Alimente sănătoase #4: Scorţişoara

Utilizarea scorţişoarei este o modalitate excelentă de a reduce glicemia şi de a scădea riscul bolilor cardiovasculare. Pune puţină în cafea sau adăugă scorţişoară în mixul de dimineaţă de lapte şi cereale, nu doar că gustul va fi îmbunătăţit, însă şi sănătatea ta va avea de câştigat.

Alimente sănătoase #5: Iarba grasă

Iarba grasă este adesea considerată buruiană, însă conţine mai multă melatonină decât orice alte legume sau fructe. Acest antioxidant reduce riscul dezvoltării unor forme de cancer. Iarba grasă poate fi consumată sub formă de salată.

Alimente sănătoase #6: Rodia

Poţi cumpăra fructul sau sucul de rodie – ambele sunt foarte sănătoase şi ajută la scăderea tensiunii arteriale. Rodia este o sursă excelentă de vitamina C şi, în plus, conţine multe minerale şi microelemente benefice sănătăţii. Este recomandabil să fie consumată în mod regulat.

Alimente sănătoase #7: Semniţe de dovleac

Semniţele de dovleac nu sunt bune doar de Halloween, sunt o sursă nemaipomenită de antioxodanţi şi magneziu şi ajută la reducerea riscului de a dezvolta diverse forme de cancer. Ca să nu mai vorbim de gustul lor excelent.

Alimente sănătoase #8: Prunele

Prunele sunt o altă sursă de hrană sănătoasă. Acidul clorogenic şi antioxidanţii care se găsesc în prune reduc riscul de cancer şi, totodată, sunt un medicament natural excelent împotriva constipaţiei. Tocmai de aceea este indicat să nu se exagereze cu consumul de prune.

Sursa: sfatulparintilor.ro

„ZOMBIE APOCALYPSE” IN MIAMI. UN BARBAT GOL MANCA DIN CHIPUL ALTUI BARBAT VIU. POLITIA L-A IMPUSCAT DE MAI MULTE ORI. S-A OPRIT DOAR DUPA CE A FOST OMORAT …

Acest articol apartine blogului Saccsiv

Iata ce aflam din articolul Canibalism in centrul Miami. Individ impuscat in timp ce manca din chipul unui barbat viu:

Un barbat complet dezbracat a fost impuscat mortal de politie iar altul lupta pentru a trai in urma unui atac, cu fata pe jumatate mancata de catre primul, intr-o scena demna de un film cu Hannibal Lecter petrecuta sambata in Miami.

Scenele de groaza au inceput sambata in jurul orei locale 14.00 (21.00, ora Romaniei), cand s-au auzit o serie de focuri de arma pe o strada.

Potrivit unor surse din cadrul politiei, un membru al serviciului rutier care a vazut un barbat dezbracat muscand din fata unui alt barbat a strigat la acesta sa se opreasca. Concomitent, o femeie care a vazut incidentul l-a semnalat unui ofiter de politie din zona.

Ofiterul, a carui identitate nu a fost precizata, s-a apropiat si, vazand ceea ce se petrecea, i-a ordonat agresorului sa se indeparteze. Cand acesta si-a reluat atacul, ofiterul l-a impuscat, potrivit surselor citate.

Insa atacatorul nu s-a oprit dupa ce a fost impuscat, obligandu-l pe politist sa continue sa traga. Unii martori au declarat ca au auzit cel putin sase focuri de arma. Ulterior, Politia din Miami a sosit la locul incidentului. Barbatul dezbracat complet zacea cu fata in jos pe trotuar.

Barbatul ranit a fost transportat la spital intr-o stare critica, potrivit politiei. Nici identitatea acestuia si nici a agresorului nu au fost facute publice. Atacul s-a petrecut in timp ce o multime de oameni cobora spre South Beach pentru a participa la un festival de hip-hop pe plaja si a blocat, timp de mai multe ore, traficul rutier pe drumul pe care s-a petrecut incidentul.

Un purtator de cuvant al Politiei din Miami, Javier Ortiz, a anuntat intr-un comunicat ca ofiterul de politie care l-a impuscat pe agresor este “un erou”. “Pe baza informatiilor furnizate, ofiterul nostru este un erou si a salvat o viata“, a declarat el.

Investigatorii cred ca victima ar putea fi o persoana fara adapost si ca statea intinsa pe jos atunci cand a fost atacata. O ipoteza a politiei este ca atacatorul ar fi suferit de “psihoza cocainei”, o stare de nebunie produsa de drog, care da o senzatie puternica de caldura interna, determinand uneori consumatorul sa se dezbrace complet in incercarea de a se racori.

Comentariu saccsiv:

Asadar, nu l-a muscat de fata, ci efectiv i-a mancat-o, inclusiv nasul si ochii. Parca ar fi dintr-un film cu zombi:

Poate gresesc, dar chiar sa fie efectul unor droguri puternice? Sau doar asta sa fie? Cineva face experimente? Sau atacatorul doar s-a inspirat din promovarea zombi?

Video: ZOMBIE WALK – un nou record de participanti in Mexico City: 10 000

Cititi va rog si:

„APOCALIPSA ZOMBI” – Centrul american pentru Preventia si Controlul Bolilor (CDC): CUM SA TE PREGATESTI PENTRU O INVAZIE ZOMBI …

Sursa: Saccsiv’s Weblog

NICI RETRAGEREA LA SAT NU E O SOLUTIE … Staretul Antonie: Oamenii vor fi vanati pentru a fi mancati

„Orasele vor prezenta o priveliste groaznica, chiar si cele ce vor fi ferite de o distrugere capitala, lipsite de apa si electricitate, caldura si aprovizionarea alimentara.
Vor aminti de niste imense cosciuge de piatra, atat de multi oameni vor muri.
Bande de ticalosi vor savarsi rautati, chiar si ziua. In orase va fi greu sa te deplasezi, iar noptile oamenii se vor strange in grupuri mari, ca impreuna sa incerce sa ajunga pana in zori. Rasaritul soarelui va anunta nu bucuria unei zile,ci mahnirea necesitatii de a trai si aceasta zi.Nu trebuie sa credeti ca la sat va domni linistea si bunastarea. Otravite, slutite,arse de seceta sau inecate de ploi, campurile nu vor mai da roadele trebuincioase. In vite vor da molime nemaivazute si oamenii, nemaifiind in stare sa le ingroape le vor lasa sa se descompuna, otravind aerul cu niste miasme groaznice. Taranii vor suferi din cauza atacurilor orasenilor, care, in cautare de hrana, se vor imprastia prin sate, gata sa omoare omul pentru o bucata de paine! Da, pentru acea bucata pe care acum nu o pot inghiti fara condimente si sosuri,vor fi varsari de sange.
Canibalismul va fi un fenomen frecvent; primind pecetea Antihristului, omenirea va sterge toate hotarele moralitatii . Si pentru sateni noaptea va fi un timp al groazei, pentru ca anume noaptea se vor intampla cele mai crunte jafuri. Dar trebuie nu doar sa supravietuiesti, ci si sa pastrezi averea pentru lucru, altfel amenintarea mortii de foame va fi o realitate. Insisi oamenii, la fel ca in oras, vor fi vanati. Dintr-o parte, va parea ca s-au intors vremurile de dinainte de potop. Dar nu. Pe atunci, asupra lumii, dainuia cuvantul lui Dumnezeu: “Cresteti si va inmultiti“. Acum, insasi viata omenirii, esenta sa, e indreptata spre negarea harului si a lucrarii lui Dumnezeu. Dar nici acesta nu este sfarsitul.”
Cititi va rog mai multe in articolul:
Text remarcabil despre APOCALIPSA – VIZIUNILE STARETULUI ANTONIE

Sursa: Saccsiv’s Weblog