LEGILE LUI MURPHY DESPRE MANCAT, MISCARE SI ALIMENTATIE SANATOASA

23 de legi delicioase si gustos de amuzante pentru cei cu apetitul umorului!

Daca ceva are gust bun, atunci este rau pentru tine.

Ziua in care decizi sa mananci sanatos este ziua in care colegii tai aduc prajituri la serviciu.

Daca vrei sa mori sanatos, trebuie sa mori de foame.

Daca te trezesti cu o durere de stomac si febra se intampla intotdeauna duminica.

Ziua in care decizi sa-ti incepi programul de exercitii foarte de dimineata este ziua in care intervine ceva ce te tine treaz peste noapte.

Ziua in care decizi sa-ti faci exercitiile seara este ziua in care ai prea multe de facut si prea putin timp pentru ele.

Daca versi lapte, cainele tau nu o sa-l linga indiferent de cum incerci sa-l convingi.

Daca poti sa pui pe tine cateva kilograme, o sa le pui. 

Pentru un barbat, o cina proasta cu sotia este intotdeauna mai buna decat o cina delicioasa in compania soacrei tale.

Daca un produs alimentar este bun, fie este cancerigen, fie ingrasa, fie amandoua.

Punga de cereale se afla intotdeauna pe raftul cel mai inalt al dulapului din bucatarie.

Mancarurile dietetice te fac bolnav, nervos, fara vlaga si in ciuda a toate acestea nu te fac slab.

Cu cat urasti mai tare spanacul, cu atat creste probabilitatea sa il ai la cina.

Legea legumelor in Romania: Legumele sunt sanatoase. Pentru cei care si le permit.

Tot ce gasesti ca fiind gustos si iti place mult este interzis.

Spanacul este si el o mancare. Este mai bun decat nimic, insa mai rau decat orice. 

Mancarea pe care o alegi din meniu este: prea scumpa, prea rece, deloc buna pentru a fi mancata, insa nu suficient de proasta incat sa-ti omoare sotia.

 Sursa: healthy.kudika.ro

Stil de viaţă sănătos: Cum mâncăm corect fructele

Viaţa agitată şi ritmul alert nu ne permit mereu să respectăm ore fixe de masă şi niciun regim alimentar sănătos. 75% dintre bolile moderne sunt o consecinţă a alimentaţiei nesănătoase şi a unui stil de viaţă dezordonat. REALITATEA.NET vă oferă câteva sfaturi practice pentru un stil de viaţă sănătos.

Foto: sxc.hu

"Fructele sunt considerate un adevărat izvor de vitamine, glucide simple, celuloză, săruri minerale şi trebuie să se regăsească în dieta noastră zilnică indiferent de anotimp. Modul în care consumăm fructele influenţează procesul de digestie în general şi absorbţia nutrienţilor conţinuţi în fructe", a declarat pentru REALITATEA.NET medicul nutriţionist, Oana Braga.

"Pentru a beneficia la maxim de bogăţia de vitamine conţinute în fructe, trebuie să le consumăm corect respectând câteva reguli simple desprinse din recomandările generale de combinaţie a alimentelor. Ca o regulă generală, fructele sunt prea preţioase pentru a le combina cu altceva! Acestea se consumă separat, ca o gustare izolată. Nu trebuie să considerăm  fructele ca un desert . Nu le servim imediat după masă ca un ultim fel de mâncare", a explicat medicul.

Nu combinăm fructele cu nicio altă clasă de alimente. "Le consumăm cu 30 de minute înainte de mese sau la trei ore după mese. Este bine să procedăm ]n acest fel, deoarece există câteva soiuri de fructe care fermentează atunci când sunt coapte. La fel se întâmplă şi dacă le punem într-un mediu cald şi acid, aşa cum este cel din stomac", a precizat aceasta.

"Fructele au nevoie de 30 de minute să tranziteze stomacul în timp ce o friptură (bogată în proteine concentrate) necesită  2-3 ore. De aceea este corect să mâncăm fructele înainte de masă cu 30 de minute sau cel puţin 2-3 ore după masă pentru a nu influenţa digestia altor alimente. Există şi o excepţie de la această regulă, combinaţia dintre fructele care nu fermentează imediat (mărul, nuca de cocos şi bananele) şi alimente bogate în hidraţi de carbon (meiul, ovăzul, etc). Un sandwich din pâine de secară cu o banană sau câteva felii de mere în budincă sau plăcintă (făcută din cereale integrale, şi nu albă) n-au cum să dăuneze", a spus Oana Braga.

Nu toate fructele sunt la fel. Unele dintre ele sunt acide (grapefruit, clementine, kiwi, lămâi, merişor, mandarina, rodia,căpşuni, portocale). Altele sunt mai puţin acide (mere, piersici, cireşe, struguri, caise, nectarine, prune, pere, fructe de pădure). Există şi categoria fructelor dulci (mango, banane, papaya, curmale, fructe confiate, smochine proaspete, strugurii dulci-Muscat). "Combinaţiile recomandate sunt următoarele: fructele acide cu cele mai puţin acide, fructele dulci cu cele mai puţin acide. Nu se recomandă combinarea fructelor dulci cu cele acide. Pepenele formează o categorie aparte datorită conţinutului crescut în apă. De aceea, se recomandă consumul separat al pepenelui datorită unui proces accelerat de digestie şi absorbţie", a conchis medicul nutriţionist. 

Sursa:  REALITATEA.NET

Traieste, danseaza, mananca, dormi, fa lucrurile cat mai total cu putinta.

Postat Maria

"Oare de ce fac din tantar armasar? Pentru ca Eul nu se simte bine, in largul lui, cu tantarul, el vrea armasarul. Oamenii creaza intotdeauna probleme mari din nimic. Toate problemele sunt imaginare - le creezi pentru ca, fara probleme, te simti gol pe dinauntru. Fara probleme nu ai ce sa faci, nu ai cu ce sa te lupti, nu ai unde sa te duci. Oamenii se duc de la un guru la altul, de la un maestru la altul, de la un psihanalist la altul, de la o terapie de grup la alta, pentru ca daca nu se duc se simt goi si, dintr-o data, simt ca viata nu are sens. Creaza probleme ca sa poata sa simta ca viata e o mare lucrare si ca ei trebuie sa munceasca din greu, sa se zbata. Eul poate sa existe numai atunci cand se zbate, ia aminte - numai atunci cand se lupta. Si cu cat e mai mare problema, cu cat e mai mare provocarea, cu atat mai mult creste Eul. Nu iti crea necazuri inutile. Esti un mare creator de probleme - e suficient sa intelegi asta si, dintr-o data, problemele dispar. Esti construit perfect; te-ai nascut perfect; perfectiunea este natura ta cea mai intima. Trebuie doar sa o traiesti. Hotaraste-te si traieste-o. Daca nu te-ai saturat inca de joc, poti sa continui, dar nu intreba de ce. Stii. De ce-ul e simplu. Eul nu poate exista in pustietate, ii trebuie ceva cu care sa se lupte. Eul exista numai in conflict - Eul nu e o entitate, este o tensiune. Daca intelegi acest lucru, insasi intelegerea face ca armasarii sa redevina tantari, iar apoi dispar si tantarii. Dintr-o data se face pustiu. Asta inseamna iluminare - intelegerea profunda a faptului ca nu exista probleme. Si atunci, fara nici o problema de rezolvat, ce faci? Incepi imediat sa TRAIESTI. Incepe sa traiesti din acest moment si vei vedea ca pe masura ce traiesti mai mult, problemele se imputineaze. Pentru ca acum pustiul din tine infloreste si traieste. Cand nu traiesti, aceeasi energie devine stearpa. Aceeasi energie care ar fi devenit o floare, este blocata. Si, nelasata sa infloreasca, devine un spin in inima. Este aceeasi energie. Daca oamenii ar dansa putin mai mult, ar canta putin mai mult, ar fi putin mai nebuni, energia lor ar curge mai mult si, incetul cu incetul, problemele lor ar disparea. De aceea insist atat de mult asupra dansului. Danseaza pana la orgasm; lasa intreaga ta energie sa devina dans si atunci, dintr-o data, vei vedea ca nu mai ai cap - energia blocata in cap se misca in toate directiile, creand modele, imagini, miscari frumoase. Iar cand dansezi, vine o clipa cand corpul tau nu mai e un lucru rigid, devine flexibil, curgator. Cand dansezi, vine o clipa cand granita fiintei tale nu mai este atat de clara; te topesti si te contopesti cu Cosmosul. Traieste, danseaza, mananca, dormi, fa lucrurile cat mai total cu putinta. Si tine minte: ori de cate ori te surprinzi creand o problema, iesi din ea imediat." OSHO

Sursa: http://eulinterior.blogspot.ro

„ZOMBIE APOCALYPSE” IN MIAMI. UN BARBAT GOL MANCA DIN CHIPUL ALTUI BARBAT VIU. POLITIA L-A IMPUSCAT DE MAI MULTE ORI. S-A OPRIT DOAR DUPA CE A FOST OMORAT …

Acest articol apartine blogului Saccsiv

Iata ce aflam din articolul Canibalism in centrul Miami. Individ impuscat in timp ce manca din chipul unui barbat viu:

Un barbat complet dezbracat a fost impuscat mortal de politie iar altul lupta pentru a trai in urma unui atac, cu fata pe jumatate mancata de catre primul, intr-o scena demna de un film cu Hannibal Lecter petrecuta sambata in Miami.

Scenele de groaza au inceput sambata in jurul orei locale 14.00 (21.00, ora Romaniei), cand s-au auzit o serie de focuri de arma pe o strada.

Potrivit unor surse din cadrul politiei, un membru al serviciului rutier care a vazut un barbat dezbracat muscand din fata unui alt barbat a strigat la acesta sa se opreasca. Concomitent, o femeie care a vazut incidentul l-a semnalat unui ofiter de politie din zona.

Ofiterul, a carui identitate nu a fost precizata, s-a apropiat si, vazand ceea ce se petrecea, i-a ordonat agresorului sa se indeparteze. Cand acesta si-a reluat atacul, ofiterul l-a impuscat, potrivit surselor citate.

Insa atacatorul nu s-a oprit dupa ce a fost impuscat, obligandu-l pe politist sa continue sa traga. Unii martori au declarat ca au auzit cel putin sase focuri de arma. Ulterior, Politia din Miami a sosit la locul incidentului. Barbatul dezbracat complet zacea cu fata in jos pe trotuar.

Barbatul ranit a fost transportat la spital intr-o stare critica, potrivit politiei. Nici identitatea acestuia si nici a agresorului nu au fost facute publice. Atacul s-a petrecut in timp ce o multime de oameni cobora spre South Beach pentru a participa la un festival de hip-hop pe plaja si a blocat, timp de mai multe ore, traficul rutier pe drumul pe care s-a petrecut incidentul.

Un purtator de cuvant al Politiei din Miami, Javier Ortiz, a anuntat intr-un comunicat ca ofiterul de politie care l-a impuscat pe agresor este “un erou”. “Pe baza informatiilor furnizate, ofiterul nostru este un erou si a salvat o viata“, a declarat el.

Investigatorii cred ca victima ar putea fi o persoana fara adapost si ca statea intinsa pe jos atunci cand a fost atacata. O ipoteza a politiei este ca atacatorul ar fi suferit de “psihoza cocainei”, o stare de nebunie produsa de drog, care da o senzatie puternica de caldura interna, determinand uneori consumatorul sa se dezbrace complet in incercarea de a se racori.

Comentariu saccsiv:

Asadar, nu l-a muscat de fata, ci efectiv i-a mancat-o, inclusiv nasul si ochii. Parca ar fi dintr-un film cu zombi:

Poate gresesc, dar chiar sa fie efectul unor droguri puternice? Sau doar asta sa fie? Cineva face experimente? Sau atacatorul doar s-a inspirat din promovarea zombi?

Video: ZOMBIE WALK – un nou record de participanti in Mexico City: 10 000

Cititi va rog si:

„APOCALIPSA ZOMBI” – Centrul american pentru Preventia si Controlul Bolilor (CDC): CUM SA TE PREGATESTI PENTRU O INVAZIE ZOMBI …

Sursa: Saccsiv’s Weblog

VIDEO: Prahlad Jahni, indianul despre care se spune ca n-a mancat de 70 de ani. Zice ca-l sustine o zeita.

Citez din articolul Indianul care nu are nevoie de hrană i-a uimit pe specialişti: «Mâncarea l-ar putea ucide»
Prahlad Jahni, yoghinul indian care a şocat întregul mapamond în urmă cu doi ani, când a afirmat că nu s-a hrănit de şapte decenii, este cu adevărat un fenomen. Recent, presa din Asia a anunţat că ascetul a trecut toate testele la care l-au supus medicii şi nu există nici un dubiu: Jahni nu a mâncat şi nu a băut nici un fel de lichid de 70 de ani.
Ascuns, conform presei asiatice, într-un spital militar din India, yoghinul în vârstă de 82 de ani a fost supus, în ultimul an, la zeci de teste medicale.
L-au testat timp de un an
Monitorizat atent, 24 de ore din 24, bătrânul a reuşit să-i convingă pe medici că nu e un impostor, ci un adevărat miracol.
“Este incredibil. Zeci de aparate l-au ţinut sub supraveghere. Se pare că în corpul lui Prahlad au loc procese biologice nemaiîntâlnite, care-l ajută să-şi păstreze echilibrul metabolismului. Un om care posteşte total cinci zile moare. La el e invers. Dacă ar fi forţat să mănânce, hrana l-ar putea ucide”, a afirmat unul dintre cei 32 de medici care l-au analizat pe toate părţile pe ascet.
Aceştia sunt convinşi că bătrânul e ca o “fântână de leacuri” pentru o mulţime de boli existente în lume.
Se hidratează printr-o gaură din cerul gurii
Bătrânul yoghin nu bea apă, în schimb se hidratează zilnic ţinând în gură, preţ de câteva minute, o anume cantitate de apă. Conform medicilor, Jahni are o gaură în cerul gurii care e esenţială pentru hidratare.
Boc, ăsta-i «românul» care ţi-ar trebui în ţară!
Cum indienii au ajuns la concluzia că Prahlad Jani nu e un impostor şi a trăit într-adevăr fără mâncare, premierul României Emil Boc ar trebui să investigheze puţin problema, că poate, cine ştie, află reţeta şi scapă şi pensionarii noştri de foamete… prin meditaţie, că altă soluţie nu pare a exista. Ce zici, Boc? Dai o fugă până în India?
..........................................................................................................
Sursa: Saccsiv’s Weblog