Horoscopul sănătății sau astrologia medicală

Astrologia medicală a fascinat din cele mai vechi timpuri. Majoritatea cunoaştem semnul zodiacal sub care ne-am născut, dar prea puţini ştim că astrele pot "dicta" diete şi stil de viaţă care ne ajută să ne păstrăm sănătatea.

BERBEC
Sarea celulară - fosfatul de potasiu
Acest mineral ajută la formarea celulelor creierului şi la replicarea celulelor hepatice. Deoarece nativii acestei zodii utilizează foarte multă energie, ei se confruntă deseori cu carenţe de fosfat de potasiu. Dacă acest mineral nu este la un nivel suficient în organism, berbecii s-ar putea să sufere de depresii severe. Berbecii mai pot avea probleme cu digestia.

În cazul lor, prea multă sare afectează oasele şi arterele, băuturile alcoolice irită rinichii. De asemenea, pentru a controla predispoziţia spre aciditate, corespunzător cu hiperactivitatea metabolică, nativii din Berbec trebuie să mănânce salate proaspete şi să bea sucuri, obţinute din amestec de germeni de grâu încolţit.

TAUR
Sarea celulară - sulfatul de sodiu
Taurii sunt vulnerabili la răceli, traheite, dureri de gât, laringite, probleme cu amigdalele, umflarea tiroidei şi a paratiroidelor. Venus, guvernatoarea semnului, poate induce îmbolnăviri ale paratiroidelor, care controlează nivelul calciului din organism. Dereglarea echilibrului sulfatului de sodiu în organismul taurilor poate cauza retenţia de apă. Din această cauză ţesuturile se umflă, iar glanda tiroidă se măreşte.

GEMENI
Sarea celulară - clorura de potasiu
Cafeaua şi alte stimulente pot crea probleme nervoase persoanelor născute în zodia gemenilor, de aceea ea trebuie evitată. Sarea lor celulară ajută la formarea fibrinei în sânge, organe şi ţesuturi. O carenţă de clorură de potasiu poate duce la formarea de cheaguri de sânge şi poate cauza tulburări ale circulaţiei sangvine. Gemenii, care au un nivel bun al sării lor celulare, sunt mai sănătoşi, deoarece clorura de potasiu degajează plămânii, bronhiile şi bronhiolele. Clorura de potasiu se obţine din sparaghel, fasole verde, tomate, ţeline, morcovi, spanac, portocale. Pentru a evita problemele cu dinţii şi oasele, gemenii trebuie să consume lactate.

RAC
Sarea celulară - fluorura de calciu
Racii maturi trebuie să fie atenţi pentru că acumulează rapid kilograme în plus. În cazul lor, cele mai frecvente motive, care duc la îmbolnăviri, sunt tensiunea, anxietatea şi stresul emoţional. Nativii zodiei Racului sunt predispuşi la tulburări digestive, putând ajunge mai uşor ca ceilalţi nativi la ulcer, litiază biliară, balonări dureroase, hernie hiatală, greţuri şi gastrite. Problemele cu stomacul pot fi agravate de consumul de alcool (racilor le cam place vinul). Sarea Racilor este importantă pentru sănătatea smalţului dinţilor, unghiilor, oaselor şi a cristalinului. Scăderea nivelului acestui mineral în organismul nativilor din Rac poate provoca ulcer varicos, curbarea coloanei vertebrale şi probleme oculare.

LEU
Sarea celulară - fosfatul de magneziu
Leii sunt predispuşi la dureri şi presiune în zona inimii. Când inima unui Leu tresare brusc, spasmul se va resimţi la nivelul cefei. Deşi semnului Leului se caracterizează printr-o sănătate de fier, nativii trebuie să aibă un stil de viaţă sănătos după vârsta de 40 de ani, pentru că altfel riscă să sufere un atac de cord. Sarea Leilor menţine buna funcţionare a nervilor motori fiind necesară în formarea albuminei din sânge, precum şi la activarea enzimelor digestive. Alimentele care conţin fosfat de magneziu sunt germenii de grâu şi produsele din secară, migdalele, alunele, seminţele de floarea-soarelui (crude, nesărate), smochinele, lămâile, merele, piersicile, orezul, lăptucile şi gălbenuşul etc.

FECIOARĂ
Sarea celulară - sulfatul de potasiu
Nativii zodiei Fecioară au un sistem digestiv iritabil. Ei suferă de indigestie, de dureri provocate de flatulenţă, ulcere, disfuncţii hepatice şi colon iritabil. Pentru că pot face uşor intoxicaţii medicamentoase, orice tratament trebuie efectuat sub supravegherea medicului. Sulfatul de potasiu reglează grăsimile din organism, duce oxigenul la celule, fiind esenţial pentru contracţia musculară. Carenţa de sare celulară provoacă fecioarelor eczeme, acnee şi piele descuamată. De asemenea, părul se usucă şi se despică. Alimente cu un conţinut crescut de sulfat de potasiu sunt andivele, cicoarea, lăptuca, salata verde, grâul nedecorticat, ovăzul, carnea slabă de miel.

BALANŢĂ
Sarea celulară - fosfatul de sodiu
Pentru Balanţe, sarea lor celulară le curăţă organismul de toxine. Durerile la nivelul spatelui sunt pe primul loc în cazul nativilor care nu se îngrijesc. De asemenea, ei sunt predispuşi la probleme renale, dar şi dermatologice. Un nivel precar de fosfat de sodiu se vede imediat pe pielea Balanţelor, care devine palidă cu o tentă bolnăvicioasă. O sursă foarte bună pentru acest mineral sunt căpşunele, merele, stafidele, migdalele, sparanghelul, mazărea, porumbul, sfecla roşie, orezul brun şi făina de ovăz. Pielea delicată a unei Balanţe reflectă rapid lipsa de somn, mâncărurile bogate în grăsimi sau excesul de alcool.

SCORPION
Sarea celulară - sulfatul de calciu
Scorpionul are probleme după ce bea un păhărel în plus. Sarea celulară a nativilor acestei zodii este sulfatul de calciu, care este de altfel şi primul ingredient implicat în vindecarea ţesuturilor. Tot sarea celulară le oferă rezistenţă împotriva bolilor infecţioase. Nasul, gâtul, gura, esofagul, organele reproductive şi tractul intestinal au nevoie de sulfat de calciu pentru o funcţionare corespunzătoare.

În cazul unei carenţe de sulfat de calciu, organismul este supus răcelilor, sinuzitelor cronice, erupţiilor cutanate şi chiar infertilităţii. Pentru a avea o cantitate corespunzătoare de sulfat de calciu în organism, scorpionul ar trebui să consume lapte, brânză de vaci, iaurt.

SĂGETĂTOR
Sarea celulară - siliciul
Persoanele născute sub semnul acestei zodii sunt predispuse la hepatită, ciroză sau cancer al ficatului. Săgetătorii trebuie să evite prăjelile, grăsimile sau alcoolul, care suprasolicită ficatul. Siliciul, sarea celulară a Săgetătorilor, întăreşte sistemul nervos, menţine sănătatea ţesuturilor creierului şi previne amorţeala degetelor, picioarelor, gambelor şi a tălpilor.

Carenţa de siliciu contribuie la accentuarea degradării părului, pielea are un aspect mat. De asemenea, favorizează şi retracţia dureroasă a gingiilor. Cele mai sigure surse de siliciu sunt coaja fructelor şi a legumelor. Iată şi câteva exemple: piperul verde, smochinele, prunele uscate, perele, merele, cartofii, ovăzul, tărâţele.

Citește și
Ce cadou ți se potrivește, în funcție de zodie

CAPRICORN
Sarea celulară - fosfatul de calciu
Capricornul este unul dintre avantajaţii zodiacului, întrucât sănătatea pare să nu fie afectată de înaintarea în vârstă. 
Din păcate, oasele, articulaţiile şi genunchii sunt vulnerabili în faţa reumatismului, artritei, nevralgiilor şi problemelor ortopedice. 
De asemenea, din cauză că au tendinţa de a mânca o dată pe zi, au probleme de indigestie. 
Fosfatul de calciu, ce se găseşte în portocale, lămâi, smochine, varză, spanac, porumb, nu trebuie să lipsească din dieta capricornilor. 
Punctul vulnerabil al acestor nativi este abuzul de alcool.

VĂRSĂTOR
Sarea celulară - clorura de sodiu
Deşi sarea lor celuară este clorura de sodiu (sarea de bucătătie), vărsătorii nu trebuie să consume mai multă sare decât este recomandat. 
Alimentele prea sărate pot duce la retenţia apei în organism, probleme cu rinichii, la formarea plăcilor de aterom (grăsime pe artere), dar şi la o circulaţie periferică defectuoasă. 
Totuşi, lipsa clorurii de sodiu poate duce la deshidratare. 
Surse de clorură de sodiu sunt peştele oceanic, homarii, tonul, midiile, spanacul, ridichile, ţelina, varza, dovleceii, nucile, alunele. Vărsătorii îşi pot proteja circulaţia sangvină venoasă, dacă mănâncă fructe bogate în vitamina C.

PEŞTI
Sarea celulară - fosfatul de fier
Pentru a se bucura de o stare de sănătate bună peştii trebuie în primul rând să se culce şi să se scoale la ore fixe, să facă multă mişcare şi să aibă o alimentaţie echilibrată. Fosfatul de fier, sarea acestei zodii, este necesară pentru producerea hemoglobinei, element esenţial pentru celulele roşii. Un nivel scăzut al fosfatului de fier poate provoca Peştilor anemie, scăderea tensiunii arteriale, inflamaţii, probleme glandulare şi tulburări cardiace. Peştii pot obţine fosfatul de fier din ficat, muşchi de vită, carne de miel, gălbenuş, scoici, rinichi. 
Extrem de sensibili la efectele alcoolului, peştii cad cel mai uşor pradă acestui viciu.

CE ESTE SAREA CELULARĂ?
Corpul omenesc este format din milioane de celule şi fiecare celulă este o unitate organică vie. Materialul din care sunt formate provine, în cea mai mare parte, din hrana zilnică care este de două feluri: organică şi anorganică. Materia organică este reprezentată de albumine, zaharuri, grăsimi, carbohidraţi ş.a., iar materia anorganică, de apă şi de anumite minerale cunoscute în prezent sub denumirea de săruri.

Minerarelele nu pot intra în compoziţia enzimatică a organismului aşa cum sunt ele, ci combinate sub formă de săruri. Există 12 asemenea săruri fundamentale (pentru fiecare semn zodiacal) fără de care organismul nu poate fi viabil. Ele au o anumită vibraţie (energie) care pentru fiecare semn zodiacal reprezintă reperul biochimic sau vibraţia cea mai înaltă la care corpul fizic poate fi expus fără nici un risc.

Diminuarea cantităţii uneia dintre săruri poate duce la îmbolnăvire. Consumăm zilnic alimente, dar, dacă facem o analiză biochimică a ceea ce mâncăm, vom observa că, de fapt, nu facem decât să ingurgităm exact mineralele şi vitaminele de care are nevoie organismul.
(***Medicina astrelor, Ed.Govinda, Timişoara, 1997 Karl Robert Jansky, Astrology, Nutrition and Health, Para Research, Rand McNally, Chicago, 1976;

Howard Leslie Cornell - The Encyclopedia of Medical Astrology, The Cornell Publishing Company Los Angeles, 1933, reeditat Kessinger Publishing, 2003)

Sursa: http://www.revistafelicia.ro/

Descoperire importantă pentru cei cu probleme de inimă: un supliment alimentar reduce riscul de moarte

Oamenii de ştiinţă din Danemarca anunţă că un supliment alimentar necostisitor ajută la reducerea numărului de decese între pacienţii ce au suferit un atac de cord.

Suplimentul cunoscut sub numele de „coenzima Q10” sau „CoQ10” joacă un rol în transformarea alimentelor în glucoza de care celulele corpului au nevoie pentru a funcţiona. În ţesutul cardiac sănătos, coenzima Q10 se găseşte într-un nivel mare, însă mai multe studii au arătat că persoanele care au suferit un atac de cord prezintă un nivel mai scăzut al coenzimei.

Studiul efectuat de cercetătorii de la Centrul Cardiac din cadrul Spitalului Universităţii din Copenhaga a urmărit 420 de pacienţi timp de doi. Oamenii de ştiinţă au descoperit că în cazul pacienţilor care au consumat suplimente cu coenzima Q10 s-au înregistat mai puţine spitalizări decât în cazul pacienţilor din grupul de control, rata deceselor fiind de asemenea mai mică.

„Coenzima Q10 ar trebui să fie luată în calcul în cadrul terapiei de menţinere a pacienţilor cu probleme cronice de inimă”, a comentat profesorul Svend Mortensen, coordonatorul acestui studiu.

Profesorul Mortensen subliniază că este vorba despre prima descoperire care îmbunătăţeşte rata mortalităţii în cazul pacienţilor cu probleme serioase de inimă în mai bine de un deceniu.

„Alte medicamente pentru problemele de inimă blochează procesele celulare, în loc să le stimuleze, şi pot avea efecte secundare. Suplimentarea cu coenzima Q10, ce este o substanţă naturală şi sigură, corectează o deficienţă a corpului şi blochează acel vicios ciclu metabolic ce răpeşte inima de energie”, a concluzionat specialistul.

Sursa: Science Daily

http://www.descopera.ro

Nu mancati fructe ca desert si nu le introduceti seara in meniu. Ce ne recomanda specialistii

Consumati fructe integrale si nu sucuri de fructe. Nu mancati fructe ca desert si nu le introduceti seara in meniu. Mai sunt si alte reguli ale consumui corect de fructe, cei mai importanti furnizori de zahar natural.

Consumati o salata de fructe dupa ce va treziti, iata ce va recomanda nutrionistii. Si abia dupa 30 de minute luati micul dejun.

Incepeti ziua cu fructe pentru ca va aduc atat zahar de calitate, cat si alti nutrienti. Si nu inlaturati coaja. Are o particularitate legata de compozitia ei: e mult mai bogata in fibre decat miezul fructului si pe de alta parte are o concentratie mai mare de vitamine si minerale, fiind bariera de protectie intre fruct si mediul inconjurator.

Dupa 30 de minute, puteti lua un mic dejun consistent. Organismul mai are nevoie de fructe dupa amiaza, dintr-un motiv fiziologic.

Momentul perfect e la ora 17.00. In cursul dupa-amiezei organismul nostru secreta insulina si acest hormon declanseaza o pofta de dulce.

Asadar, fructele se consuma doar intre mese, ca gustari.

Exista o exceptie - ananasul crud. Acest fruct este indicat dupa o masa copioasa cu proteine si grasimi animale.

Un adult are nevoie de cel mult 500 de grame de fructe zilnic. Aceasta deoarece fructoza are acelasi efect caloric ca zaharul alb. In plus, sucurile de fructe sunt bombe energetice.

Daca nu mai vreti sa mancati seara, puteti consuma un mar mic. Dar nu abuzati seara de salate de fructe pentru ca glucidele care trebuie metabolizate pot produce insomnii.

Sursa: Pro TV

Ce termen de garanţie au organele noastre?

Neuroplasticitatea este proprietatea, pe care o are creierul, de a se regenera; creierul nu imbatraneste daca este folosit! Creierul are nevoie de aer curat, miscare, hrana adecvata si, mai ales, activitate intelectuala intensa. In aceste conditii, creierul nu numai ca nu imbatraneste dar se si regenereaza! Cei mai straluciti oameni, marii savanti, creatorii de arta, etc au sfarsit “cu capul pe umeri” !In ciuda cercetarilor, modul in care functioneaza creierul nu este, pe deplin, cunoscut. Se cunoaste ca fiecare zona a creierului are anumite functii, responsabilitati… La creierele afectate de accidente grave, care le-a deranjat zone din ele, s-a observant, postmortem, ca functiile zonelor afectate au fost preluate de zonele invecinate, care s-au dezvoltat foarte mult….Din pacate, aceste cercetari sunt recente si  nu sunt foarte cunoscute; in limba romana este un blog care vorbeste de neuroplasticitate…In revista “Viata si sanatate” editata de AZS sunt prezentate unele conferinte din acest domeniu…O familie cubanezo-braziliana, DULAC, a prezentat o serie de conferinte, vara trecuta…

Toate femeile vorbesc despre implacabilul ceas biologic ale carui secunde trec pe nesimtite si cu efecte devastatoare asupra corpului, dar putina lume ia in considerare si faptul ca si barbatii au propria lor clepsidra. De exemplu, doctorii francezi au stabilit ca sperma incepe sa isi piarda din calitati la barbatii trecuti de 35 de ani, motiv pentru care o treime dintre sarcinile la care contribuie acestia in urmatorii zece ani sfarsesc prin avort spontan.

Cotidianul britanic Daily Mail a consultat o serie de specialisti in domeniul sanatatii care au stabilit care este varsta medie la care organele si simturile noastre incep sa dea semne serioase de imbatranire.

 

La 20 de ani - CREIERUL si PLAMANII

 

Potrivit celor mai recente cercetari, pe masura ce inaintam in varsta numarul de celule nervoase din creier scade. Pornim in viata cu circa 100 de miliarde de neuroni si, incepand de la 20 de ani, avem din ce in ce mai putini. 

In jurul varstei de 40 de ani ajungem sa pierdem in medie cam 10.000 de neuroni pe zi, fapt ce ne afecteaza memoria, capacitatea de coordonare si functionarea creierului. 

De fapt, cel mai mare impact asupra noastra il are deteriorarea conexiunilor dintre celulele nervoase ale creierului, asa numitele sinapse, sustine doctorul Wojtek Rakowicz, neurolog la "Imperial College Healthcare NHS Trust" din Londra. 

Si capacitatea pulmonara incepe sa descreasca treptat dupa 20 de ani. 

Studii recente arata ca foarte multe persoane au probleme de respiratie pana sa atinga 40 de ani, in special din cauza faptului ca muschii intercostali si cavitatea toracica incep sa se rigidizeze. 

Din acest motiv este tot mai dificil ca aerul din plamani sa fie expirat in totalitate. Asa se face ca la 70 de ani o persoana are jumatate din capacitatea respiratorie a unui adult de 30.

 

La 25 de ani - PIELEA

 

Pielea incepe sa imbatraneasca in jurul varstei de 25 de ani. Dupa spusele doctorului Andrew Wright, consultant dermatologic pentru trustul Bradford NHS, pe masura ce imbatranim productia de colagen, proteina care functioneaza ca o schela pentru piele, si de elastina, substanta care permite pielii sa isi revina la forma initiala, incetineste, pielea devenind mai putin elastica. 

Asa apar ridurile iar pielea se subtiaza si devine usor transparenta. Poate parea neverosimil, deoarece primele semne nu sunt foarte vizibile pana in jurul varstei de 35 de ani, asta in cazul in care nu fumam sau nu ne expunem excesiv la soare.

 

La 30 de ani - PARUL si MUSCHII

 

Parul este produs in mici pungute situate chiar sub suprafata pielii, numite folicule.Un fir de par creste in mod normal din fiecare folicul timp de aproximativ trei ani, apoi cade si un nou fir de par creste in locul sau.

La barbati, schimbarile ce apar in nivelul de testosteron incepand de la 30 de ani afecteaza acest ciclu, foliculele de par incepand sa se miscsoreze. Fiecare nou fir de par este mai subtire decat cel precedent. Eventual, tot ce ramane este un folicul mult mai mic si un rest de par care nu creste mai sus de suprafata pielii. 

Celor mai multi dintre noi primele fire de par alb le apar pana la varsta de 35 de ani. Cand suntem tineri, parul nostru este colorat de pigmentii produsi de celulele numite melanocite. Pe masura ce imbatranim, melanocitele devin mai putin active, asadar produc mai putin pigment, culoarea se dilueaza si cresc fire de par alb. 

Si muschii incep sa "oboseasca" pe la 30 de ani, dar depinde foarte mult de exerctiile fizice pe care obisnuim sa le facem si de mostenirea noastra genetica. 

Muschii sunt intr-un continuu proces de slabire si refacere, care este bine echilibrat la tinerii adulti. Dupa 30 de ani, capacitatea de refacere incepe sa scada, explica profesorul Robert Moots. 

Studiile arata ca la 40 de ani, adultii incep sa piarda intre 0,5 si 2 la suta din muschi in fiecare an. Exercitiile fizice periodice pot insa suplimenta masa noastra musculara.

 

La 35 de ani - SANII, OASELE si FERTILITATEA

 

In jurul varstei de 35 de ani, sanii femeilor incep sa isi piarda elasticitatea, sa isi reduca dimensiunile si consistenta. Dar acestia incep sa se lase abia in jurul varstei de 40 de ani, tot atunci areola mamara incepand sa se micsoreze considerabil. 

Desi riscul de cancer mamar creste odata cu varsta, nu s-a stabilit inca o legatura clara intre declansarea acestuia si schimbarile fizice care se produc in glanda mamara odata cu trecerea timpului. 

In ceea ce priveste sistemul osos, in primii 20 de ani de viata, densitatea oaselor este in continua crestere, aceasta incepand sa scada de la 35 de ani, ca parte a procesului natural de imbatranire. In timp ce refacerea tesutului osos la copii este rapid, in medie fiind cam de doi ani, la adulti, aceasta poate dura chiar si 10 ani. 

Pe de alta parte, micsorarea in marime si densitate a oaselor conduce si la scaderea in inaltime. Oasele spatelui se chircesc sau sunt faramitate intre vertebre. Pierdem cam 5 cm in inaltime pana la varsta de 80 de ani.

Varsta de 35 de ani este si cea de la care incep sa apara problemele legate de fertilitate atat la femei cat si la barbati. Cantitatea si calitatea ovulelor incep sa descreasca, mediul creat in pantecul femeii devin mai ostil spermei. 

Fertilitatea masculina incepe, de asemenea, sa scada. Barbatii care asteapta pana in jurul varstei de 40 de ani pentru a intemeia o familie risca sa produca partenerei lor o pierdere de sarcina, datorata calitatii mai slabe a spermei.

 

La 40 de ani - OCHII, INIMA si DINTII

 

Foarte multe persoane incep sa simta nevoia de a purta ochelari in momentul in care depasesc pragul de 40 de ani. Acestia se plang mai ales ca nu vad bine obiectele situate in apropiere. Explicatia consta in faptul ca pe masura ce imbatranim abilitatea ochiului de a se focaliza scade, din cauza deteriorarii muschilor oculari. 

Si capacitatea inimii de a pompa sange in organism scade pe masura ce imbatranim. Acestui fapt i se mai adauga si scaderea elasticitatii vaselor de sange sau ingustarea arterelor de catre depozitele de grasime formate pe peretii acestora, depozite generate de proastele obiceiuri alimentare care presupun consumuri mari de grasimi saturate. 

Uneori debitul de sange care alimenteaza inima este atat de redus incat conduce la dureroasele angine pectorale. Statisticile arata ca barbatii peste 45 si femeile peste 55 de ani prezinta un risc crescut de atac de cord. 

Si dintii incep sa aiba probleme serioase la aceasta varsta, asta in cazul in care au fost bine ingrijiti pana acum. Pe masura ce imbatranim, glandele salivare produc mai putina saliva care contribuie in mare masura la elimina bacteriilor, ceea ce face ca dintii si gingiile sa devina mai vulnerabili. In plus, pe masura ce inaintam in varsta se produce retragerea gingiilor din jurul dintilor, motiv pentru care acestia sunt mai expusi cariilor. 

La 50 de ani - RINICHII 

Imbatranirea rinichilor incepe prin scaderea numarului de nefroni, unul dintre primele efecte vizibile fiind incapacitatea de a opri producerea de urina in timpul noptii, si implicit mersul la toaleta tot mai des.

 

La 55 de ani - STOMACUL si AUZUL

 

Intr-un stomac sanatos, bacteriile care ajuta la digestie si cele care ne creeaza probleme se mentin in echilibru. Dupa ce implinim 55 de ani, nivelul bacteriilor "bune" scade semnificativ, mai ales in intestinul gros, spune Tom MacDonald, profesor de imunologie in Londra. 

Acesta este motivul pentru care incepem sa suferim de o digestie proasta iar riscul de a ne trezi cu tot felul de complicatii digestive incepe sa creasca. 

Pe de alta parte,tot in jurul varstei de 55 de ani incepem sa auzim din ce in ce mai slab si asta cauza pierderii de celule senzoriale aflate in urechea interna, cele care receptioneaza vibratiile sonore si le transmit mai departe la creier.

 

La 60 de ani - GUSTUL si MIROSUL

 

Ne incepem viata cu aproximativ 10.000 de papile gustative imprastiate pe suprafata limbii, dar numarul acestora se injumatateste pe parcursul vietii. 

Cercetarile efectuate arata ca dupa ce ajungem la varsta de 60 de ani, gustul si mirosul incep sa slabeasca, partial ca rezultat al procesului normal de imbatranire, pierderea putand fi accelerata uneori din cauza altor boli, cum ar fi infectiile polipilor din cavitatile nazale sau ale sinusurilor. Bineinteles ca fumatul contribuie semnificativ la pierderea acestor doua simturi importante la varste mult mai scazute.

 

La 65 - VEZICA URINARA si VOCEA

 

Slabirea vezicii urinare incepe, in medie, la 65 de ani. Primele semne ca acest organ incepe sa imbatraneasca sunt contractiile bruste care apar chiar si atunci cand vezica nu este plina. 

Femeile sunt mai vulnerabile decat barbatii, din cauza ca, dupa menopauza, nivelul scazut de estrogen conduce la subtierea si slabirea uretrei. Capacitatea vezicii urinare a unui sexagenar este cam la jumatatea celei a unei persoane tinere. 

Si vocea noastra da semne de slabiciune in jurul acestei varste. Ea devine mai silentioasa si mai ragusita pe masura ce imbatranim. Tesuturile laringelui slabesc, afectand in acest fel tonalitatea, puterea si calitatea sunetelor pe care le emitem. De obicei, vocea femeilor devine mai aspra si mai joasa, in timp ce a barbatilor ajunge sa fie mai subtire si mai inalta decat cea cu care erau obisnuiti.

La 70 de ani - FICATUL

Este singurul organ care pare sa sfideze imbatranirea trupului, bineinteles in cazurile fericite in care l-am tratat "cu respect" pe parcursul vietii, adica fara sa abuzam de alcool sau alimente grase. 

"Celulele sale au o extraordinara capacitate de a se regenera", explica David Lloyd, chirurg la "Leicester Royal Infirmary". El spune ca un ficat din care se extrage o bucata pentru efectuarea unui transplant se reface complet in 3 luni, ajungand la dimensiunea initiala. 

Au existat cazuri in care ficatul unui donator de 70 de ani care a dus o viata sanatoasa, fara sa consume alcool, medicamente in exces si fara sa fi suferit infectii majore, a putut fi transplantat cu succes si fara riscuri unui pacient de numai 20 de ani.

Sursa: autovindecarea.blogspot.ro

Sentimentele iti pot schimba ADN-ul

Fii vesel si cu ganduri pozitive:

Cu totii dam uneori astfel de sfaturi unui prieten, unei rude sau unui coleg care este bolnav, ingrijorat sau nu este in apele lui. Nu poate face rau, corect?

De fapt, dovezile stiintifice din ultima jumatate de secol arata in mod clar ca sentimentele – atat cele bune, cat si cele rele – ne afecteaza in multiple moduri: sanatate, activitati scolare, performantele la munca, relatiile sentimentale si multe altele. Fie ca resimtim aceste sentimente in mod natural sau intentionat ( astazi voi avea numai ganduri bune) – sentimentele noastre sunt intr-un fel ca in vechea expresie “esti ceea ce mananci”.

In mare parte in decursul istoriei, evaluarea academic stiintifica a simtamintelor a fost un domeniu majoritar al filozofilor. Consemnarile istorice de la vechii chinezi, greci sau alte culturi abunda de discutii filozofice despre simtamintele umane. Natura si insemnatatea sentimentelor era un lucru proeminent in mintile si scrierile printre altii, ale lui Confucius, Platon, Aristotel, Descartes, Sf. Toma din Aquino si Machiavelli.

Doar din secolul 19 … au inceput sa apara substantiale analize empirice scrise , atunci cand personalitati deosebite au avut abordari mai stiintifice.

Dupe ce au inceput prin a fi domeniul filozofilor pentru mii de ani, sentimentele sunt acum observate cu atentie in laboratoarele secolului 21, unde savantii pot efectiv observa efectele lor asupra DNA-ului uman.

‘Intentia’ demonstrata a fi o forta puternica  in schimbarea ADN-ului

Specialistul in biologie celulara Glen Rein si directorul de cercetari al IHM, Rollin McCraty, au condus la inceputul anilor ’90 o serie de experimente  implicand ADN-ul si sentimentele generate intentionat. O decada mai tarziu, interesul starnit de aceste experimente inca persista. Dupa numeroase cereri, McCraty a rezumat datele experimentelor si a publicat rezultatele cercetarilor in 2003 intr-un scurt raport intitulat Modularea conformatiei ADN prin intentie concentrata asupra inimii.

“Rezultatele ofera dovezi experimentale pentru a sprijini ipoteza ca aspecte ale moleculei de ADNpot fi alterate structural cu intentie”, au scris Rein si McCraty. “Dupa cunostintele noastre, acest studiu a fost primul care sa coreleze modalitati electrofiziologice specifice cu capacitatea de a cauza schimbari in tinta biologica (ADN) din afara corpului. Datele indica faptul ca atunci cand indivizii sunt intr-o stare de iubire, concentrata asupra inimii si intr-un mod mai coerent de functionare fiziologica, ei au o mai mare capacitate de a altera conformatia(forma sau structura) ADN-ului.

Participantii la experimente au inclus un grup test de indivizi antrenati si experimentati in tehnicile HeartMath de construire a coerentei si un grup de control care nu poseda astfel de abilitati. Fiecare participant la grupurile testate a tinut in mana o mostra de ADN dintr-o eprubeta si a fost indrumat sa utilizeze trei metode diferite – cate una o data in teste separate – pentru a face mostra sa se curbeze sau sa se indrepte. Fiecare participant al grupului de control s-a concentrat doar asupra dobandirii aceluiasi rezultat folosind o singura metoda.

Coerenta inimii si ADN-ul

Este important de notat ca scopul antrenarii participantilor la grupul test in tehnicile HeartMath a fost de a le da putinta sa genereze stari de inalta coerenta, despre care cercetatorii credeau ca ar fi cheia pentru a dovedi ipoteza lor: intentia concentrata asupra inimii poate schimba conformatia unei mostre controlate de ADN dintr-o eprubeta. Coerenta este o stare marcata de interactiuni mai ordonate sau mai coerente intre variatele sisteme ale corpului, inclusiv ritmuri mai ordonate ale inimii.

Metodele urmatoare au fost utilizate de fiecare grup pentru a incerca sa afecteze mostrele de ADN:

• Intentia de a face ADN-ul sa se schimbe in timp ce era mentinuta o stare de concentrare asupra inimii, generand sentimente de iubire si apreciere.
• Mentinerea unei stari de concentrare asupra inimii, dar fara nici o intentie de a provoca vreo schimbare a ADN-ului.
• Intentia de a provoca schimbari ADN-ului in timp ce se gaseau intr-o stare normala.
• Mentinerea unei stari de concentrare asupra inimii cu intentia de a cauza schimbari ADN-ului.

Rezultate

• “Indivizii capabili de a genera rate inalte ale coerentei inimii au fost capabili de a schimba conformatia ADN-ului potrivit intentiilor lor”, au descoperit  Rein and McCraty. In general participantii cu cele mai inalte niveluri de coerenta au afectat in cel mai inalt grad mostrele.”Participantii la grupul de control au aratat rate scazute ale coerentei inimii si au fost incapabili de a schimba intentionat conformatia ADN-ului. Este important de notat ca atat intentia de a provoca o schimbare, cat si coerenta inimii au fost variabile importante pentru rezultatele experimentelor.”

Studii nonlocale despre ADN si sentimente

 … In raportul lor, Rein si McCraty au abordat si chestiunea proximitatii fizice a subiectilor testelor fata de mostrele de ADN – la urma urmei, au tinut eprubetele in mainile lor in timpul experimentelor – ar fi putut sa le schimbe in vreun fel. Chestiunea era daca energia provenind de la campul electromagnetic generat de inima umana ar fi putut face schimbarile asupra mostrelor ADN.

“Un numar de studii nonlocale in care oamenii au avut intentia de a afecta un sistem biologic la distante mari au revelat de asemenea efecte dramatice”, au scris Rein si McCraty. “In aceste studii, distanta dintre tinte si oamenii avand intentia respectiva sunt dincolo de cele la care campurile electromagnetice conventionale pot media efectul in masura in care se poate imagina o astfel de interactiune.

Ei au citat unul dintre studiile nonlocale pe care le-au condus in care un individ era la 900 m de o mostra de ADN. “In acest exemplu, intentia a fost de a mari curbura secventei de ADN… Rezultatele de la o serie de 5 testari nonlocale(inclusiv testarea de 900 de m), a demonstrat o schimbare semnificativa a conformatiei ADN”.

Rezultatele experimentelor lui Rein si McCraty ridica unele posibilitati interesante, pe care ei le discuta in raportul lor.

“Desi ADN-ul utilizat in acest experiment a fost extras de la o sursa exogena(externa), este probabil ca propriul ADN al individului sa fie mai ‘acordat’ sau rezonant, si de aceea chiar mai usor de a raspunde la intentiile acelei persoane”, au spus ei. “Astfel, desi clar ca este nevoie de teste in continuare, este de imaginat ca indivizii ar putea influenta propriul lor ADN printr-un proces de sus in jos(top-down, adica de la minte la materie, n.t.) asa cum a fost descris acesta, producand in mod potential efecte de o si mai mare magnitudine decat cele observate in acest studiu”.

Urmeaza alte implicatii potentiale ale acestor experimente. Autorii noteaza ca aceste implicatii impun cercetari suplimentare:

• Deoarece schimbarile in ADN din aceste experimente au loc de fapt biologic intr-un numar de functii vitale ale celulei, inclusiv replicarea si repararea ADN-ului, conceptul ca intentia umana poate influenta procesele din celula umana este un concept sprijinit de date experimentale.
• Descoperirea conform careia coerenta inimii a fost cheia pentru realizarea rezultatelor acestor experimente ar putea ajuta la o mai buna intelegere a rolului sentimentelor si atitudinilor pozitive din aceste domenii critice: sanatate si vindecare; fenomene precum efectul placebo; remisia spontana(resorbirea tesutului) cancerului; recompensele in materie de sanatate conferite de o credinta puternica; si efectele pozitive ale rugaciunii.
• Sursa: viataverdeviu.ro

Afacerea ” Excesul de sare, zahar si grasimi, dauneaza grav sanatatii”

Afacerea ” Excesul de sare, zahar si grasimi, dauneaza grav sanatatii”
Va dezvalui azi o taina tinuta cu mari eforturi si multi bani departe de urechile si ochii “prostimii”.
Excesul de sare, zahar si grasimi, dauneaza grav sanatatii !
Asta da avertisment medical!
Ce înseamna exces nu ne explica însa nimeni!
La prima citire, exces înseamna prea mult, dar raportat la greutatea fiecaruia!
Între copilul de 20 de kilograme si adultul de 80 sau 120 de kilograme… e o marja de eroare foarte mare, ca sa pronunti exces, sau sa recomanzi doar 2, 4 sau 6 g de sare pe zi.
Între omul de la munte… care bea apa puternic magnetizata si aproape pura si cel de la ses sau de la oras care primesc apa ceea mai infecta, cel de la munte va “dizolva” si elimina mult mai repede chimicalele!
Nu uitati ca nu suntem la fel, ca nu avem aceeasi grupa sanguina, ca difera si RH-ul – purtatorul de oxigen din sange!
Unii au în sânge predominant Cuprul (RH negativ) altii, cei mai multi, au Fierul (RH pozitiv)!
Nu uitati ceea ce multi vor sa ascunda: orice reactie a apei cu sarea produce… caldura!
Iar sarea formeaza pricipalul electrolit care, scos din sânge, reduce de… 11 000 de ori viteza transferului informational catre creier!
Mai simplu spus, lipsa sarii din sânge…prosteste!
Intuitia îmi spune ca asta este scopul lor real: sa devenim legume!
La munca si înapoi acasa, la televizor unde ni se repeta zilnic prostiile astea: excesul de sare zahar si grasimi dauneaza grav sanatatii!
Dar excesul de alcool, tutun si medicamente? De ce nu se fac campanii la TV cu acest subiect?
De ce nu se fac campanii contra etnobotanicelor ?
Nu este vorba de boala si moarte, mai ales în rândul tinerilor?
Ba da! Dar este vorba si de bani, de multi bani, atât de multi încât viata copiilor si a tinerilor…nu mai conteaza!
Este vorba de profituri imense, accize si taxe!
Si în fond este bine sa ai multe “legume” în sistem!
Pentru ca legumele îsi platesc taxele la zi!
Amintiti-va! Ce face medicul prima data când ajungi în spital?
Îti schimba regimul alimentar: fara sare!
Adica taie legaturile informationale cu creierul, ca sa poata trimite medicamentele peste tot în corp.
Amorteste creierul pentru ca altfel, acesta, ar reactiona imediat la chimicalele administrate!Ar declansa alergii!
Dar zaharul? Zaharul e purtator de un cu totul alt tip de informatii!
Nu vorbim de “clasicul” zahar alb, tos, chimizat la maxim!
Vorbim de zaharul natural din fructe sintetizat de natura cu ajutorul apei !
Vorbim de zaharurile multiple din mierea de albine naturala!
Glucoza participa direct la formarea acidului dezoxiribonucleic (ADN) adica a evolutiei, vitalitatea dvs. si a copiilor dvs., atentia, concentratia, vin din zaharurile naturale!
Si evolutia dv. genetica!
Grasimile ?! Sa vedem ce spun studiile!
Colesterolul ajuta la formarea membranelor celulare…la sinteza hormonilor în glandele suprarenale si în ovar!
Colesterolul este indispensabil digestiei lipidelor, în urma transformarii de catre ficat în acid biliar.
Nivele joase ale colesterolului induse cu ajutorul medicamentelor, duc la aparitia… depresiei, comportamentului violent, sinucidere, cresterea riscului de infarct miocardic si mai ales o slaba functionare a sistemului imunitar.
În trecut, cineva cu un regim alimentar ce continea 300 mg de colesterol pe zi, cu un nivel HDL (colesterol bun) de 35 mg pe decilitru de sânge, era considerat normal.
Asta pâna când, cei de la OMS, au hotarât sa schimbe normele!
Sa le coboare la 200! Imediat, au aparut 36 de milioane de “bolnavi”, si 4,3 de miliarde de dolari pe an, câstig, dintr-un foc!
Între vrajeala stiintifica a unora si intuitia lui stramoseasca, ciobanul român a ales intuitia!… tot cu slana, pita, ceapa si palinca traieste!
Nu face exces si traieste mult si bine… cum ati vrea sa-si creasca altfel oile, sa lupte cu frigul, cu ploile, cu lupii?
Si toate astea pâna pe la 60-70 de ani… cu un cojoc mitos de 40 de kilograme pe umeri si bâta în mâna?
Interesant, dar logic.
Aceeasi problema cu tensiunea arteriala: inainte 130/80 era tensiune de aviator, acum este limita superioara a “normalului”.
Sa aiba aceeasi justificare?
” Nimeni nu te poate face sa te simti inferior fara permisiunea ta.”
Eleanor Roosevelt
sursa http://coltisorderai.blogspot.com/

Sursa: Pappa Anton

Casatoria face bine sanatatii… Cand nu te omoara!

 

Casnicia este o stare benefica sanatatii
Intr-un amplu articol, aparut in New York Times in luna aprilie a anului trecut, se arata ca cercetarile pe aceasta tema dateaza inca din 1858; de-atunci cand un epidemiolog britanic pe nume William Farr si-a propus sa studieze ceea ce el numea “conditia conjugala” a oamenilor din Franta. Cercetatorul a purces prin a imparti populatia adulta in trei categorii distincte: “casatoritii”, “celibatarii” (cei fara nicio casatorie la activ) si “vaduvii” (cei trecuti prin experienta mortii unui sot).
Servindu-se de evidentele nasterilor, deceselor si casatoriilor, Farr a analizat apoi ratele mortalitatii corespunzatoare celor trei categorii, la varste diferite. In urma acestui studiu, considerat acum drept deschizator de drumuri intrucat a pus bazele unui nou domeniu, cel al statisticilor medicale, a reiesit ca, la cei din categoria celibatarilor, moartea survine in urma unei boli “intr-o proportie covarsitoare” fata de cei casatoriti, cel mai vitregiti de soarta dovedindu-se totusi a fi, si din acest punct de vedere, cei vaduvi.
Asadar, studiul lui Farr s-a numarat printre primele cercetari stiintifice care au sugerat ca a fi casatorit furnizeaza un “beneficiu” starii de sanatate, si care a identificat pierderea unui sot ca factor de risc pentru imbolnavire. Oamenii casatoriti, au parut a indica datele, traiesc vieti mai lungi si mai sanatoase. “Casnicia este o stare benefica sanatatii”, afirma cu tarie Farr, convins de faptul ca “individul care traieste singur este mai predispus sa se imbolnaveasca pe parcursul vietii decat cei care-si unesc vietile prin casatorie”.
Daca studiul epidemiologului britanic nu mai este relevant in totalitate in realitatea zilelor noastre – categoriile lui excluzand cuplurile care traiesc impreuna fara “acte”, pe cele homosexuale, dar si persoanele divortate -, unele dintre constatarile lui par a fi trecut testul timpului. Criticii, bineinteles, avertizeaza (si pe buna dreptate) ca o corelatie nu presupune neaparat si cauzalitate: starea mai buna de sanatate a persoanelor casatorite uneori poate reflecta pur si simplu faptul ca oamenii sanatosi au mai multe probabilitati de a se casatori decat persoanele cu o sanatate subreda.
Cu toate acestea, in cei 150 de ani care au trecut de la studiul lui Farr, cercetatorii au continuat sa documenteze “avantajul mariajului”, demonstrand iar si iar faptul ca oamenii casatoriti, in medie, sunt mai sanatosi si traiesc mai mult decat cei necasatoriti.
Calculul probabilitatilor
Pe cat se pare, tentatiei “corelatie egal cauzalitate” nu multi ii pot rezista: studii realizate recent au aratat de exemplu ca persoanele casatorite au mai putine probabilitati de a se imbolnavi de pneumonie, de a face operatii chirurgicale, cancer sau stop cardiac. O echipa de cercetatori suedezi a asociat a fi casatorit sau a coabita cu cineva unui risc scazut de dementa; ba chiar, un studiu asupra a 24 de cauze ale mortalitatii in Tarile de Jos a conchis ca in aproape toate cazurile de moarte violenta, de la omucidere si accidente de masina pana la anumite forme de cancer, celibatarii reprezinta categoria cu cel mai ridicat grad de risc.
Nu mai este astfel deloc de mirare ca, potrivit New York Times, timp de multi ani, studii de acest gen au influentat politica si legislatiile, alimentand eforturile nationale de promovare a mariajului. Precum “Healthy Marriage Initiative” a Departamentului de Sanatate din Statelor Unite: din 2006 pana in 2010, acest program a “inghitit” 150 milioane de dolari anual pentru proiecte de reducere a ratei divorturilor, care (cum era si de asteptat), au facut adeseori apel la comunicarile stiintifice pe tema beneficiilor aduse sanatatii de decizia de a te casatori si de a sta casatorit.
Iar acum, daca tot in lumea stiintifica nu mai exista dubii cu privire la faptul ca mariajul este conectat profund la starea de sanatate, noile cercetari incep totusi sa prezinte o imagine mai nuantata a asa-numitului “avantaj al casniciei”. De exemplu, mai multe studii de ultima ora arata ca beneficiile acestei stari civile nu se extind la cei aflati in relatii problematice, care-i pot face pe cei implicati cu mult mai putin sanatosi decat daca nu s-ar fi casatorit niciodata. Recent, un studiu sugera de-a dreptul ca un mariaj stresant poate fi la fel de daunator pentru sanatate precum fumatul. Si in pofida anilor de studii care au postulat ca celibatarii sunt mai putin sanatosi decat cei casatoriti, anul trecut, o echipa de cercetatori a tras concluzia ca cei care n-au fost casatoriti niciodata se bucura de o stare mai buna de sanatate decat cei care au fost casatoriti si au divortat.
Ori la bal, ori la spital
Toate acestea vor sa spuna ca desi “incursiunea” lui Farr in “conditia conjugala” i-a indreptat pe cercetatori in directia buna, a cam exagerat importanta institutiei. Simplul fapt de a fi casatorit, se pare, nu e de ajuns pentru a-ti proteja sanatatea. Pana si “Healthy Marriage Initiative” face distinctia intre relatii “sanatoase” si “nesanatoase” atunci cand promoveaza beneficiile mariajului. “Cand departajam casniciile fericite de cele nefericite aflam ca este relatia si nu institutia cea care conteaza”, precizeaza istoricul Stephanie Coontz, directoare a Departamentului de Cercetare si Educatie publica in cadrul “Council on Contemporary Families” din Statele Unite.
Unul dintre cele mai recente studii cu privire la relatia dintre casnicie si sanatate este si cel condus de un cuplu de cercetatori de la Ohio State University College of Medicine: Ronald Glaser si Jan Kiecolt-Glaser. El virusolog si imunolog, ea psiholog, si-au unit fortele pe terenul Psihoneuroimunologiei, o disciplina noua care studiaza interdependenta dintre comportament, sistemul imun si endocrin, creier si sistemul nervos. Mai precis, cei doi soti au studiat raportul dintre functionarea sistemului imunitar si viata conjugala, demonstrand ca acele cupluri de “certareti” sunt mult mai expuse la boli, intrucat certurile amplifica stresul, iar acesta scade rezistenta sistemului imunitar.
Ceea ce deocamdata cei doi Glazer nu au reusit sa demonstreze este insa daca efectele negative ale unei casnicii nereusite asupra sanatatii sunt si permanente. Au facut-o insa altii. Anul trecut, un studiu realizat de o echipa de cercetatori de la Universitatea Chicago a scos la iveala ca atunci cand oamenii casatoriti redevin singuri, fie in urma unui divort fie a mortii partenerului, sufera un declin al starii de sanatate din care nu-si mai revin niciodata in totalitate. Si numai in ceea ce priveste riscul de infarct, acesta este de trei ori mai ridicat la cei care se afla intr-o relatie maritala conflictuala decat la cei aflati intr-o relatie fericita, potrivit unei cercetari comunicate in Journal of the American Medical Association.
Si-atunci, avand in vedere ca e mai sanatos sa fii casatorit decat celibatar, care e “reteta”? Potrivit celor doi Glazer, secretul sta in “certurile rationale”! Contradictie in termeni? “Nu, ajunge daca te antrenezi”, cred Ronald si Jan, impreuna de 30 de ani, si care in prezent studiaza influenta obiceiurilor alimentare asupra stresului imunitar generat de raportul de cuplu: au aflat deja ca certurile din timpul mesei afecteaza metabolismul grasimilor.
sursa: descopera.ro

Sursa: Esența vieții … între adevăr și iluzie…