Secretele organismului uman: Cum poti avea o viata indelungata de cel putin 100 de ani !!

        Durata vietii unui corp uman se coreleaza cu centrii de regenerare din sistemul nervos central, respectiv cu un regim de viata adecvat. Corpul uman este alcatuit din 70 de atomi si 70 de centri in sistemul nervos central. Fiecarui centru ii corespunde o functie, 1/5 fiind functii de regenerare, desi unele din acestea nu pot fi considerate ca avand numai acest rol.

      Cu un regim de viata strict, in conditii de sange neinfestat cu microorganisme durata maxima ar fi de 280-290 de ani. Cu o viata ponderata dar si cu excese uneori un om ar putea trai 200 de ani. Cu o viata complet dezechilibrata alimentar, un om ar putea trai peste 150 de ani. Durata redusa a vietii la acest moment se datoreaza microrganismelor care sunt milioane in corp. Deci secretul prelungirii vietii consta in eliminarea microorganismelor din corp, un proces ce este imposibil de realizat de om deoarece eliminarea prea brusca a acestora ar duce la deces.

       Inca de la momentul formarii celulei ou se produce simbioza cu microorganismele, prin hranirea fatului intrauterin trec si acestea din corpul mamei formandu-se simbioza. Leucograma nu indica anticorpi ci indica simbioza fiind microorganisme fixate in corpul uman din perioada embrionara. Sangele pur este de nuanta violet, culoarea rosie este rezultat al simbiozei. In infectie leucograma nu indica anticorpi ci actiunea directa a microorganismului infestat asupra celorlalte microorganisme simbiotice. De fapt infectia reprezinta un dezechilibru in aceasta simbioza.

       Indiferent de ce substanta se consuma durata vietii nu poate fi prelungita decat cu cativa ani, calea prelungirii cu zeci de ani fiind purificarea sangelui. Printr-o forma de dializa este greu sa obtii purificarea sangelui. Cea mai buna varianta de obtinere a omului cu sange neinfestat este blocarea preluarii de microorganisme in perioada intrauterina de la mama. La acest moment exista 32 de copii la NASA ce s-au nascut in acest mod, avand sange neinfestat. In perioada de formare a fatului nici un microorganism din corpul mamei nu a trecut la fat, acesta fiind intr-un camp de protectie. Leucograma acestor copii este zero si la acest moment sunt supusi la o multitudine de teste pentru a vedea cum se adapteaza la conditiile de existenta. Toti cei 32 de copii s-au nascut in 2011 si pana acum nu au prezentat nici un fel de semn prin care sa arate ca au probleme cu functiile corpului fiind perfect sanatosi.

        Alimentatia are un rol foarte important in imbatranirea organismului, alimentatia poate spori eficacitatea unor functii ale organismului sau determina inhibarea lor. Functiile de regenerare ale organismului se coreleaza cu organele interne, sanatatea maxima a acestora inseamna ca functiile sunt la nivel optim. Cea mai buna metoda de consum a alimentelor este prin pisarea lor rezultand o pasta baubila. In acest mod cantitatea de substanta nutrienta absorbita de organism este maxima. De preferat este regimul disociat deoarece amestecul duce la distrugerea unor substante importante, iar pentru a nu se atrofia musculatura dentara se consuma diferite radacinoase.

      Pentru buna functionare a corpului, un om ar trebui sa faca masaj de 2-3 ori pe saptamana. Datorita lipsei acestei practici pot aparea multe boli. Regimul alimentar sa fie lacto-vegetarian , dar laptele cat mai natural nu este indicat deoarece contine o cantitate mare de microorganisme de la vaca, fiind indicat dupa diferite tehnici de prelucrare. Si plantele contin cantitati mari de microorganisme, in general acestea nu trec in sange si raman numai in tractul digestiv, avand un rol important in digestie.

       Secretul nemuririi unui corp consta in numarul de functii de regenerare, peste 70, adica sistemul nervos central are mult mai multe functii decat la un om obisnuit. Ca un om sa fie nemuritor ar trebui ca sistemul lui nervos central sa aiba peste 200 de centri, dar atunci nu ar mai fi om deoarece corpul ar avea comportament diferit de un corp obisnuit. Un organism cu peste 200 de centri in sistem nervos central inseamna ca are in structura sa toti atomii posibili si nu ar avea probleme daca ar consuma diferite substante, din contra substantele otravitoare sunt indicate. Avand in structura sa toti atomii posibili, sangele care de fapt este un mediu electrolitic nu ar fi nici de nuanta rosie si nici macar violet ca cel purificat. Forta dezvoltata de un asemenea corp este mult diferita de a unui organism obisnuit, iar nemurirea nu este totusi usoara.

    Indiferent de evolutia stiintei, nu se va gasi metoda obtinerii nemuririi unui om obisnuit deoarece este imposibil ca o aparatura atasata sa implineasca functiile de regenerare lipsa. Aparatele pot inlocui diferite organe lipsa insa nu executa operatii multe si complicate. Intrebarea ar fi daca exista posibilitatea unui proces de reintinerire, functiile organismului nu permit mentinerea acestuia tanar, iar atasarea de aparate nu ar rezolva situatia, totusi intrebarea ramane daca un corp imbatranit supus la un tratament complicat nu devine iar tanar, urmand un nou ciclu de imbatranire. Este nevoie de o cunoastere foarte avansata in raport cu se stie la acest moment despre corpul uman pentru a se raspunde la aceasta chestiune.

Sursa: Secretele Sistemului

OUL - bun sau rău pentru organism? Adevărul despre alimentul controversat

Odinioară "demonizate" pentru că ar fi fost rele pentru inimă, ouăle şi-au recâştigat titlul de aliment sănătos în ultimii ani, pe măsură ce studii au stabilit că nu numai că sunt bune pentru muşchiul cardiac, ci şi pentru pierderea kilogramelor în plus, potrivit Mediafax.

Ouăle, bune sau rele? Specialiştii nu reuşesc să se punăd e acord / FOTO: slashfood.com

Însă, recent, cercetătorii canadieni au publicat un studiu care ar putea din nou afecta "reputaţia" ouălor, informează dailymail.co.uk.

Studiul, la care au participat 1.200 de voluntari cu vârsta medie de 61 de ani, a sugerat că ouăle contribuie la crearea plăcii de aterom, o substanţă ceroasă care blochează circulaţia în vasele sangvine şi este asociată maladiilor cardiace. Astfel, prezenţa acestei plăci era mai probabilă la persoanele care consumau cel puţin două ouă pe săptămână. Cercetătorii dau vina mai ales pe gălbenuşuri.

Sunt însă ouăle cu adevărat rele din punct de vedere al colesterolului?

Cel mai recent studiu canadian, menţionat mai sus, contrazice actualele teorii ştiinţifice, spune Helen Bond, de la British Dietetic Association. În urmă cu câţiva ani, Bruce Griffin, profesor nutriţionist la Universitatea din Surrey, a analizat 30 de studii care au avut ca subiect oul, realizate pe parcursul a 30 de ani, şi a ajuns la concluzia că acest aliment nu are un impact semnificativ asupra nivelului de colesterol din organism.

Un studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition a mai stabilit că ouăle ajută la reglarea tensiunii arteriale, spune Helen Bond.

Iar anul trecut, cercetătorii de la Universitatea din Alberta au descoperit că gălbenuşul de ou conţine doi aminoacizi importanţi, triptofanul şi tirozina, şi că două gălbenuşuri crude conţin de aproape două ori mai mulţi antioxidanţi decât un măr. Însă prăjirea sau fierberea oului reduce nivelul de antioxidanţi la jumătate.

Ouăle sunt "uzina de energie nutriţională"

În urma modificărilor operate în hrana găinilor, ouăle sunt mai sănătoase în prezent decât în urmă cu 30 de ani. Ouăle din zilele noastre conţin cu 70% mai multă vitamina D şi de două ori mai mult seleniu ca în urmă cu 30 de ani. În multe populaţii, aceste substanţe sunt prezente la un nivel scăzut în organism, iar acest lucru este asociat cu un risc crescut de cancer, maladii cardiovasculare şi infertilitate. Gălbenuşul de ou poate furniza 13 substanţe nutritive esenţiale (vitaminele A, D, E, K, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc etc.).

Care este cantitatea maximă admisă de ouă care se poate consuma?

Specialiştii britanici spun în prezent că oamenii pot consuma câte ouă doresc, atât timp cât au o dietă sănătoasă şi echilibrată. Nu există o limită superioară decât pentru persoanele în a căror familie s-au înregistrat cazuri frecvente de niveluri crescute de colesterol în sânge.

În ceea ce priveşte studiul canadian menţionat deja, specialiştii spun că placa de aterom începe să se formeze oricum după vârsta de 40 de ani. În plus, cercetătorii canadieni nu au luat în considerare factori ce ţin de stilul de viaţă, precum sportul şi dieta alimentară.

Ouăle îngraşă?

Ouăle din zilele noastre conţin cu 20% mai puţine grăsimi, cu 13% mai puţine calorii şi cu 10% mai puţin colesterol ca în urmă cu 30 de ani.

Un studiu publicat anul trecut stabilea faptul că ouăle pot ajuta la scăderea în greutate. Astfel, voluntarele supraponderale care au participat la acest studiu au avut de ales pentru micul dejun între a mânca ouă sau un corn. Persoanele care au ales ouăle au consumat, în medie, mai puţine calorii în restul zilei. Helen Bond spune că acest lucru se întâmplă pentru că proteinele din ou oferă o senzaţie de saţietate mai mult timp.

Sursa: REALITATEA.NET

Te sperie organismele modificate genetic? Încă nu ai aflat despre Nanotehnologie…

-  În sens larg, nanotehnologia reprezintă orice tehnologie al cărei rezultat finit e de ordin nanometric: particule fine, sinteză chimică, microlitografie avansată, ş.a.m.d. Structurile nanometrice nu numai că sunt foarte mici, ajungându-se chiar până la scara atomică, dar ele posedă unele proprietăţi total deosebite şi neaşteptate, în comparaţie cu aceeaşi substanţă luată la nivel macroscopic.

Nanotehnologia cuprinde toate aspectele vieţii, de la alimente la medicină, îmbrăcăminte, spaţiu. Imaginează-ţi sute de microcalculatoare pe lăţimea unui fir de păr programate pentru anumite sarcini… în corpul tău. Sună bine?

Ingineria la nivel molecular poate reprezenta un vis devenit realitate pentru marile corporaţii, deşi nano-particulele din corpul nostru au la activ doar câteva studii de lungă durată, în special atunci când sunt legate de probleme de sănătate.

În ciuda acestui nou domeniu generator de venituri uriaşe, există tot mai multe informaţii toxicologice care sugerează că atunci când este folosită, nanotehnologia poate provoca leziuni cerebrale şi, drept urmare, ar trebui să se  facă o evaluare completă a siguranţei.

Există posibilitatea ca nano-particulele să se strecoare prin piele şi să intre în fluxul sanguin, ducând la o interacţiune nefirească cu sistemul imun al organismului, semnalează Greenmedinfo.com.

Unele produse de protecţie solară din ziua de azi au nano-particule care ar putea să penetreze piele, să se mişte între organe, având efecte de sănătate necunoscute. Nano-particulele din cosmetice au puţine reglementări date de organele abilitate.

Thomas Faunce, de la Universitatea Naţională Australiană, care deţine o bursă la Consiliul de Cercetare Australiană privind problemele de sănătate publică în domeniul nanotehnologiei, a spus că descoperirile studiului sunt semnificative şi întăresc ideea unei etichetări obligatorii a acestor produse. “Cercetarea ne arată cănano-particulele au capacitatea de a afecta celulele vii şi principiul de precauţie ar trebui aplicat. Datele de siguranţă riguroase ar trebui cerute de la producători” a adăugat acesta.

În 2005, reprezentanţii Grupului de Consultanţă Helmut Kaiser, lider mondial în pro-nanotehnologie, au declarat că aproximativ 300 de nano-alimente erau disponbile pe piaţă la nivel global, estimând că piaţa în sine valora 5,4 miliarde de dolari în SUA. Asta era pe atunci.

Până în 2015, aceştia preconizează că nanotehnologia va fi utilizată în 40% din industriile alimentare. Potrivit acestor consultanţi, până în 2040, alimentele nano-fabricate, cu un conţinut nutriţional corect, menţinând acelaşi gust şi textură ca şi la alimentele produse ecologic,  vor reprezenta ceva banal.

Este clar că nanotehnologia face parte deja din unele alimente şi cosmetice (inclusiv produse anti-îmbătrânire şi produse de protecţie solară).

Susţinătorii tehnologiei vorbesc despre ambalarea şi urmărirea “inteligentă” a produselor. Invizibile pentru ochiul liber şi unele microscoape, nano-învelişurile alimentare, completate cu un cod de bare, pot identifica nu doar  o alterare timpurie, dar au capacitatea de a îmbunătăţi şi gustul alimentelor.

Producătorii sunt entuziasmaţi deoarece disponibilitatea alimentelor nu va mai fi afectată de resurse limitate, vreme proastă pentru culturi, inundaţii etc. O modalitate modernă de a hrăni lumea.

Ah, dar să nu vă aşteptaţi la o etichetă informativă despre nano-particule pe produsele voastre. Deşi comercianţii sunt încântaţi să prezinte beneficiile acestora precum dispariţia ridurilor sau iluminarea pielii impecabile, există şi efecte secundare necunoscute.

Unde este dezbaterea publică despre etichetarea nano-particulelor în alimentele noastre, sau în cosmetice, sau dezbaterea despre riscurile acestora? Probabil nicăieri. Liderii politici încă se ceartă asupra etichetării produselor modificate genetic.

Atunci când şoarecii de laborator sunt înfometaţi şi li se oferă o şansă să mănânce cartofi organici sau modificaţi genetic, aceştia se duc direct la cei organici. Atunci când li se dau doar cartofi modificaţi genetic îi vor mânca sau vor muri de foame… (studiile au arătat daune severe ulterioare). Ce ştiu şoarecii?

Aşadar, data viitoare când vedeţi ceva pe care scrie “inteligent”, gândiţi-vă cu atenţie ce înseamnă aceasta. Învăţaţi să vă informaţi cu privire la sursa produsului pe care îl ingerăm sau pe care îl folosim pentru propriul corp.

 Sursa: www.financiarul.ro

Importanta apei din organism

Intr-o conferinta exceptionala pe care Masaru Emoto insusi a sustinut-o in Romania , ilustrind prin imagini rezultatele experimentelor sale, a spus: "Apa are puterea magica de a da nastere tuturor lucrurilor si de a pastra informatia. In stadiul de fata, suntem aproape in totalitate apa, dupa nastere suntem peste 80 la suta apa, apoi sintem 70 la suta apa, pentru ca, dupa virsta de 60 de ani, sa devenim apa tot mai putin. Ce se intimpla cind sintem doar 50 la suta apa? Ne ridicam la ceruri (murim).

De ce nu putem trai fara apa?   Pentru ca ”ea transforma energia si informatia".Experimentele lui Emoto demonstreaza faptul ca apa asculta rugaciunile noastre, modificindu- si structura. "Eu sint budhist, nu am crezut niciodata in rugaciune, pina cind am facut aceste experimente care mi-au schimbat viata", a mai spus Masaru Emoto la conferinta sustinuta in Romania. Dar, aceleasi experimente demonstreaza ca apa asculta si muzica, asa cum reproduce structura emotionala a cuvintelor, precum si forma si structura emotionala a imaginilor.   Emoto a prezentat un esantion de apa care a ascultat simfonia a IX-a a lui Beethoven, precum si Lacul Lebedelor a lui Ceaikovschi. "Cind apa din corpul nostru asculta o muzica frumoasa, se schimba corpul nostru. Muzica este o forma de vindecare, este medicamentul cel mai bun pe care l-a inventat specia umana. Va veni o vreme in care vom cumpara de la farmacie muzica vindecatoare" , a mai spus Emoto. Asadar, trebuie sa bem mai multa apa, trebuie sa vedem imagini cit mai placute in jurul nostru, sa ascultam muzica vindecatoare si sa auzim - atit de la propria noastra constiinta, cit si de la cei din jur - cit mai multe cuvinte vindecatoare.                        

Trebuie sa retinem ca aceleasi extraordinare experimente au aratat ca apa reproduce formele emotionale ale alimentelor pe care le mincam.                           Ce se intimpla in corp cind bem sau nu bem apa?   Independent de Masaru Emoto, un medic arestat in trecut intr-un context politic in India, F. Batmanghelidj, autorul cartii "Nu esti bolnav, ti-e doar sete", a observat in inchisoare ca, atunci cind arestatii beau apa, multe dintre durerile corpului fizic dispareau. Multi dintre ei aveau spasme ale stomacului despre care medicul credea ca sint cauzate de stresul din inchisoare. A inceput sa-i trateze pe acestia cu diferite feluri de apa: apa sarata, apa dulce, apa amara si surpriza colosala era ca, in 90 la suta din cazuri, spasmele stomacului dispareau. Medicul a constatat ca nu toate simptomele erau cauzate de stresul din inchisoare, dimpotriva; 90 la suta din ele erau cauzate de deshidratare. Observind faptul ca apa avea aceste efecte, el si-a spus ca nu putea fi la mijloc doar un efect Placebo. Cind a fost eliberat, el a infiintat o clinica si a efectuat nenumarate studii, vindecind si multi bolnavi. "Ce se intimpla in corp cind bem apa?".   Ralph Vornehm a prezentat componenta de apa a fiecarui organ din corpul omenesc, incepind cu celulele, singele, neurotransmitatorii si terminind cu organele mai mari. Creierul are in componenta sa 90 la suta apa, ceea ce explica intr-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele catre toate organele cu viteze uluitoare(daca ne gindim si la teoria lui Emoto). De asemenea, neurotransmitatorii - responsabili de transmiterea acestor mesaje - contin tot 90 la suta apa. Este de inteles de ce, cind nu bem apa, nu mai simtim cu timpul senzatia de sete. Neurotransmitatorii deshidratati nu mai transmit corect mesajul "mi-e sete", asa incit setea incepe sa mistuie corpul, incep durerile (si ele semnale de deshidratare) si patologia multor organe..   Ralph Vornehm a spus ca "celulele corpului nostru nu se ating intre ele, pentru ca inoata in apa, la fel ca si nervii". Cind apa din corp este murdara, ce se intimpla? Celulele comunica printr-un sistem de tip bio-laser. Exista un tip de apa in interiorul celulei si alt tip de apa in afara ei. Schimbul intre acestea purifica celula si o ajuta sa functioneze corect. Daca nu bem apa regulat, celulele se intoxica. Cind membrana unei celule nu este bine hidratata, corpul declanseaza un mecanism de urgenta, ca forma de aparare si de hidratare.  Corpul se protejeaza de deshidratare cu ajutorulcolesterolului.  Membrana se imbraca intr-o pelicula protectoare, ca o crema, care impiedica uscarea. Ce este aceasta pelicula? Surpriza. Este colesterol. Corpul nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat ca, in 90 la suta din cazuri, colesterolul scade in 21 de zile de baut apa corect, ceea ce inseamna ca in 90 la suta din cazuri colesterolul este crescut din cauza deshidratarii.   Studiile facute pe celulele canceroase au aratat ca acestea nu mai comunica intre ele. Imaginile prezentate de Ralph Vornehm arata ca celulele deshidratate se afla intr-un fel de sfera intunecata, dupa care devin mutante si se ajunge la cancer. Sarea este foarte importanta pentru organism, pentru ca aceasta efectueaza schimbul la nivel celular; apa merge in celula si in afara ei cu ajutorul sarii. Aceasta inseamna ca a bea apa si a avea saruri naturale in organism este vital pentru sanatatea celulara.   Pentru a se hidrata, singele trage apa din organele vitale.   Ce se intimpla la nivelul sistemului digestiv daca nu bem apa inainte de masa (o cana, cu o jumatate de ora inainte de masa)? Nu trebuie sa bem apa in timpul mesei. Corpul nostru are nevoie de singe pentru a efectua procesul digestiv, iar singele este compus 80 la suta din apa. Singele trebuie sa absoarba tot soiul de componente vitale pentru sanatatea sa. Pentru a efectua corect procesul de digestie, singele trebuie sa fie hidratat corect inainte de masa.. Altfel, singele se ingroasa si de aceea, pentru a se hidrata trage apa din organele vitale. Remarcam, asadar, ca in organismul nostru fiecare celula, fiecare componenta "lupta" pentru a-si intretine viata proprie, ceea ce face ca, in ultima instanta, sa conduca spre viata intregului organism.   Singele nu face exceptie de la acest principiu, asa incit - iata - vedem de ce este atit de important sa bem apa cu o jumatate de ora inainte de masa. Singele nu va mai extrage apa din organele vitale pentru a realiza procesul de digestie, iar corpul va ramine sanatos.   "Sint oameni care tusesc, ii apasa inima sau au colici dupa masa. Acele organe care ne dor dupa ce mincam sesizeaza ca nu au destula apa", spune Ralph Vornehm.   Cercetarile efectuate arata ca 90 la suta din durerile de stomac sint cauzate de deshidratare. Oamenii care au miscari greoaie sau cei "cu fata impietrita" au o proasta functionare a nervilor, cauzata de lipsa apei in corp. La nivelul cartilagiilor, componenta apei este de 90 la suta. Cind cartilagiul este deshidratat, incepe sa pocneasca. Oasele au nevoie de apa in aceeasi masura si multe dintre durerile de oase, precum si sindromul de alunecare al discului lombar sint cauzate de deshidratare.   Ce se intimpla cind luam un calmant pentru dureri sau cind avem un soc? Luam calmantul cu apa si ni se da apa cind sintem in stare de soc. De fapt, cind iei un calmant pentru durere, ceea ce calmeaza durerea este apa, nu calmantul. 90 la suta din durerile din corpul nostru sint semnale prin care corpul spune: "Te rog, am nevoie de apa!". Studiile arata ca tensiunea arteriala mare, problemele legate de vasele de singe sint cauzate de lipsa apei din corp. Presupunem, insa, ca durerile sint mai mult decit o rugaminte pe care corpul ne-o trimite. Durerea trebuie sa fie un mare strigat de ajutor, care s-ar putea traduce:

"Ajutor, mi-e sete de nu mai pot!".

Despre apa si ochii tai si pe site-ul de mai jos:

http://www.renuntalaochelari.com/apa-imbunatateste-vederea.html

Sursa: autovindecarea.blogspot.ro

TRANSPIRAŢIA, UN MECANISM DE APĂRARE?

Acest articol apartine blogului Blog Enciclopedic 

De ce axilele miros mult mai intens decât restul corpului? Până acum, se credea că fenomenul este favorizat de mediul umed, cald şi greu de spălat. Acum, însă, o nouă teorie arată că, de fapt, prin axile este excretată hrană pentru bacterii, în cadrul unui mecanism de apărare similar cu cel al sconcşilor.

Axilele sunt zone în care bacteriile se înmulţesc intens. Nu numai că reprezintă un mediu propice, dar şi asigură hrănirea bacteriilor. Cea mai mare parte a corpului uman este acoperit de glande sudoripare ecrine, care secretă apă şi săruri. Acest proces nu hrăneşte nimic şi, astfel, transpiraţia se poate evapora fără a lăsa un miros neplăcut. Cu toate acestea, în unele regiuni ale corpului, acolo unde părul se dezvoltă la pubertate, există glande sudoripare de un alt tip – apocrine. Aceste glande nu elimină numai apă şi săruri, ci şi sialomucină, un compus chimic care se regăseşte şi în alte secreţii ale corpului, de exemplu în laptele matern.

Atunci când este secretată de glandele mamare, substanţa ajută la hrănirea copiilor, dar când este secretată de glandele sudoripare plasate în axile, mediu umed şi cald, ea hrăneşte bacteriile.

Încercând să afle cum anume acest proces îl avantajează pe om, specialiştii s-au gândit iniţial că, din moment ce sialomucina începe să fie secretată la pubertate, ea ar putea avea legătură cu menţinerea părului sau atragerea unui partener.

Însă o nouă teorie susţine că pubertatea nu este numai o perioadă centrată pe găsirea unui partener, ci şi pe obţinerea independenţei faţă de părinţi. individul respectiv nu mai este ocrotit de grija adulţilor, ci trebuie să se descurce singur, expus tuturor pericolelor. O metodă de a se apăra ar fi împrăştierea unui miros corporal care poate îndepărta prădătorii. Transpiraţia şi mirosul ei neplăcut, apărute ca urmare a eliberării de adrenalină, sugerează că oamenii elimină această secreţie pentru a transmite un semnal către alte animale, aşa cum obişnuieşte să facă sconcsul.

Sursa: io9

Sursa: BLOG ENCICLOPEDIC 2 – DESCOPERA

Cum să elimini surplusul de apă din organism

Există mai multe alternative naturiste de a scăpa de retenţia de apă. Reţinerile de apă în organism sunt o problemă pentru femeile care vor să slăbească şi nu reuşesc chiar dacă nu au făcut excese.

Pentru a elimina consumul de apă bea doi litri de apă pe zi / FOTO: http://www.semneletimpului.ro

Glezne umflate, senzaţia de balonare sau kilograme în plus. Sunt doar câteva dintre problemele pe care le pune retenţia de apă, dar pentru care există câteva soluţii naturiste, scrie utilecopii.ro

Pentru început consumaţi apă, căci deşi pare ciudat consumul a doi litri de apă pe zi chiar poate fi utilă: ajuta la circulatia fluxului lichidelor din corp si a presiunii care o exercita vasele de sange.

Nu consuma sare! Desi sarea e cea care condimenteaza orice mancarea, acesta ajuta la retinerea apei. Bea ceai! Ceaiurile in special papadia au efecte diuretice. Astfel daca bei 2-3 cani pe zi te vei simti mult mai bine.

Consuma vitamine si minerale. Vitamina C si A ajuta la intarirea vaselor capilare si favorizeaza circulatia.

Banane, căci acestea sunt bogate in potasiu si iti dau un plus de energie. Varza, care este un cunoscut ingredient al curelor de slăbire, are un efect diurectic natural. Stafide, căci sunt bogate in potasiu si sunt excelente pentru o gustare.

Iaurt, căci daca ai probleme cu tranzitul intestinal iti recomandam iaurtul, care in plus te ajuta si cu retentia de apa. Gheata, căci dupa o zi grea, aseaza cuburi pe gheata pe talpa pentru a favoriza dezumflarea membrelor si totodata maseaza-le cu o crema ce contine menta pentru o senzatie racoroasa sau levantica  pentru un efect calmant.

Sursa:  REALITATEA.NET

MICROBIOMUL – FIINŢELE CARE TRĂIESC ÎN NOI, CONTROLÂNDU-NE VIAŢA

Acest articol apartine blogului Blog Enciclopedic


Microbii reprezintă forma de viaţă care domină Terra. Organismele bacteriene care trăiesc pe planeta noastră le depăşesc numeric pe toate celelalte la un loc. Microbii nu domină doar planeta, însă, ci şi pe noi, oamenii. Puţini ştiu că în corpul fiecăruia dintre noi există de 10 ori mai multe celule microbiene decât celule care compun organismul uman, iar numărul genelor microbiene îl depăşeşte de 150 de ori pe cel al genelor umane. Toate aceste fiinţe care trăiesc în corpul nostru şi pe suprafaţa sa formează un ecosistem ce poartă numele de „microbiom”, iar simbioza acestor mici fiinţe cu celulele umane dă naştere unui veritabil „super-organism”.
Termenul de „microbiom” a fost elaborat de Joshua Lederberg, unul din titanii biologiei moleculare, pentru a desemna totalitatea microbilor, a elementelor lor genetice şi a interacţiunilor acestora într-un mediu. În 1958, Lederberg a devenit unul dintre cei mai tineri laureaţi ai Premiului Nobel, obţinând cea mai importantă distincţie în domeniul medicinei la doar 33 de ani.
Suntem „colonizaţi” de bacterii încă de la naştere

Bacteriile ce formează microbiomul colonizează tractul nostru digestiv încă din primele 24 de ore de la naştere şi se stabilizează în jurul vârstei de doi ani, devenind o prezenţă permanentă în viaţa noastră şi formând un veritabil „organ”.
Microbiomul nostru variază încă de la naştere: oamenii de ştiinţă au descoperit că bebeluşii născuţi natural sunt acoperiţi cu microbii existenţi în canalul naşterii, iar cei ce vin pe lume prin operaţie cezariană sunt acoperiţi de microbii care există în mod normal pe pielea adulţilor.
Specialiştii estimează că miile de miliarde de microbi ce trăiesc în corpul nostru cântăresc în total aproape 2 kilograme. Cei mai mulţi dintre ei trăiesc în intestine, iar distrugerea lor poate avea consecinţe neplăcute, precum obezitatea sau dezvoltarea de afecţiuni ale colonului.
Relaţia noastră cu bacteriile care trăiesc în noi este una simbiotică: în schimbul hranei, ele ne ajută să digerăm alimentele, să producem vitaminele de care avem nevoie şi să ne întărim sistemul imunitar. Pentru a coexista cu microbiomul nostru, sistemul imunitar trebuie să tolereze mii de specii de bacterii inofensive. În schimb, aceste bacterii joacă un rol important în lupta împotriva agenţilor patogeni – bacteriile „rele”.
Cunoscând microbii care trăiesc în corpul nostru, oamenii de ştiinţă speră să poată oferi tuturor o viaţă mai bună prin diete personalizate, diagnosticarea mai rapidă a afecţiunilor şi tratamentul personalizat al acestora.

De ce sunt esenţiali microbii din noi
Numeroase cercetări realizate în ultimii ani au arătat că dereglarea microbiomului poate avea consecinţe neplăcute asupra sănătăţii umane, printre acestea numârându-se alergiile, eczemele, astmul şi obezitatea.
În ultimele decenii, s-a observat că în zonele industrializate ale planetei numărul pacienţilor cu alergii a crescut într-un ritm alert. După ani de studiu, cercetătorii au ajuns la concluzia că „obsesia curăţeniei” este principala cauză. Ipoteza a fost confirmată de un studiu elveţian realizat anul trecut, în cadrul căruia cercetătorii au ajuns la o concluzie fermă: creşterea dramatică a bolilor alergice în societăţile industriale este legată de dispariţia rapidă a microorganismelor care populează corpul uman. Conform unui studiu realizat de specialişti în microbiologie şi imunologie din cadrul Stanford School of Medicine, persoanele care au în organism bacteria Helicobacter pylori prezintă un risc mai mic de a suferi de astm, rinită alergică sau alergii ale pielii, în comparaţie cu celelalte. De asemenea, oamenii de ştiinţă afirmă că Helicobacter pylori joacă un rol important în funcţionarea hormonului ghrelină, dispariţia bacteriei contribuind la dezvoltarea obezităţii, a diabetului de tip 2 şi a altor afecţiuni metabolice.

Doi cercetători americani, Jeffrey Gordon şi Ruth Ley de la Universitatea Washington, au efectuat câteva experimente pe şoareci care au avut rezultate interesante. Astfel, ei au descoperit că şoarecii de laborator predispuşi genetic spre obezitate au în flora intestinală bacterii care absorb mai multe nutrimente din hrană decât ceilalţi şoareci din cuşcă. Acelaşi lucru a fost observat în cazul oamenilor. Cei doi cercetători au monitorizat 12 voluntari obezi timp de un an, perioadă în care aceştia au urmat o cură de slăbire. Pe măsură ce voluntarii au slăbit, structura bacteriană din intestinele acestora s-a modificat.
De asemenea, Gordon şi Ley au arătat că atunci când şoarecii care trăiesc într-un mediu steril sunt colonizaţi cu bacterii extrase din corpul şoarecilor obezi, tind să se îngraşe mai mult decât atunci când sunt colonizaţi cu bacterii extrase din corpul şoarecilor cu o greutate normală. Acest studiu pare să explice efectul contagios al obezităţii întâlnit în rândul oamenilor. Astfel, obezitatea nu se transmite doar genetic, ci şi social, prin schimbul de bacterii ce are loc între prieteni şi rude.
Aşadar, se poate spune că omul, fiind un super-organism, se aseamănă cu ecosistemul unei păduri, depinzând de prezenţa a numeroase creaturi care prin diversitatea lor menţin un echilibru al sistemului.
Cele 3 enterotipuri ale oamenilor
Recent, un amplu proiect european intitulat MetaHIT a dus la descoperirea faptului că oamenii se deosebesc şi prin bacteriile ce trăiesc prin ei, nu doar prin elemente de tipul grupei sanguine. Oamenii de ştiinţă au descoperit că există 3 tipuri de populaţii microbiene, fiecare om aparţinând unuia dintre aceste enterotipuri. Totodată, cercetătorii au descoperit că enterotipurile nu au legătură cu vârsta, sexul, naţionalitatea sau dieta persoanelor.

Cele 3 enterotipuri au primit numele grupului microbian dominant: Bacteroides, Prevotellaşi Ruminococcus. Microbii de tip Bacteroides sunt mai eficienţi în descompunerea carbohidraţilor, ceea ce ar putea explica de ce persoanele care prezintă acest enterotip sunt mai predispuse la probleme de greutate. Bacteriile de tip Prevotella tind să descompună mucusul din intestin, iar Ruminococcus facilitează absorbţia zahărului, ceea ce poate favoriza creşterea în greutate.
Persoanele ce aparţin enterotipului Bacteroides au un mediu intestinal mai bun la sintetizarea vitaminelor B2, B5, C şi H, iar cei ce aparţin enterotipului Prevotella prezintă mai multe bacterii eficiente în sintetizarea vitaminei B1 şi a acidului folic.
Un studiu desfăşurat anul trecut a arătat că enterotipul Bacteroides este asociat dietelor bogate în grăsimi şi proteine, pe când enterotipul Prevotella este asociat unei diete bogate în carbohidraţi.
O altă cercetare efectuată de Oluf Pedersen, specialist în genetică moleculară la Centrul de Diabet Steno din Gentofte, Danemarca, a arătat că persoanele obeze sau cele care sufereau de afecţiuni metabolice aparţineau de obicei enterotipului Bacteroides. De altfel, cercetătorii au descoperit că în 90% din cazuri pot deduce dacă o persoană este obeză sau nu analizând doar microbiomul acesteia.
Un studiu derulat în Danemarca a arătat că analiza microbiomului permite medicilor să estimeze cu acurateţe dacă un pacient urmează să sufere de diabet, înmulţirea microbilor din grupul Bacteroides fiind un reper mai bun decât indicele de masă corporală al persoanei studiate.
Descoperirea enterotipurilor, un alt pas spre medicina personalizată

Oamenii de ştiinţă cred că descoperirea enterotipurilor va duce la transformarea medicinei, aşa cum s-a întâmplat în cazul grupelor sanguine. Dietele personalizate pe baza enterotipului şi prescrierea medicamentelor potrivite pentru enterotipul pacientului sunt primele schimbări prefigurate de specialişti.
De asemenea, oamenii de ştiinţă cred că enterotipurile vor juca un rol important în descoperirea unor tratamente alternative la antibiotice, care au devenit ineficiente în ultimii ani, pe măsură ce bacteriile au devenit rezistente. Astfel, în loc să încerce să elimine toate bacteriile din intestin, inclusiv pe cele nocive, doctorii vor putea să stimuleze bacteriile utile, pentru a restabili echilibrul bacterian existent înainte ca afecţiunea să se dezvolte. Cu timpul, enterotipurile vor permite dezvoltarea medicinei personalizate, în care fiecare pacient va beneficia de un tratament conceput în funcţie de nevoile proprii, identificate pe baza microbiomului său.
Bacterioterapia (cunoscută şi sub numele mai puţin eufemistic de „transplant fecal”) este deja un tratament ce a început să fie aplicat cu rezultate încurajatoare în cazul pacienţilor pentru care antibioticele şi celelalte tratamente nu dau rezultate. Transplantul de bacterii se efectuează de câteva decenii, însă abia în ultimii ani a devenit posibilă analiza genetică a bacteriilor din intestin înainte şi după transplant.

Dusko Ehrlich, coordonator de proiect în cadrul MetaHIT, explică de ce microbiomul va juca un rol important în medicina personalizată: „Genomul nostru diferă cu maxim 0,1% de la om la om, însă diferenţa de metagenom poate fi şi de 50%”. Aşadar, prin analizarea genelor organismelor care trăiesc în noi, medicii pot identifica aspecte unice fiecărui pacient, ceea ce va permite conceperea de tratamente personalizate.
De asemenea, cercetătorii preconizează că, în viitor, copiii nu vor fi vaccinaţi doar împotriva virusurilor, ci vor fi supuşi unor analize detaliate ale microbiomului, pentru a fi identificate bacteriile-cheie care lipsesc în vederea reintroducerii acestora.
Cercetările asupra microbiomului se află încă într-o fază incipientă, însă doctorii speră să obţină o mai bună înţelegere a acestuia, ca să îl transforme într-un aliat împotriva bolii. Aşadar, bacteriile care trăiesc în noi vor juca un rol esenţial în asigurarea sănătăţii noastre, pe măsură ce oamenii de ştiinţă vor ajunge să le înţeleagă mai bine.
Specialiştii implicaţi în studierea microbiomului spun că potenţialele beneficii ale înţelegerii acestuia sunt imense. Julian Davies, microbiolog la Universitatea British Columbia, afirmă că „efortul depus pentru o mai bună înţelegere a microbiomului reprezintă cel mai importat proiect ştiinţific al tuturor timpurilor. Dacă acest proiect va avea succes, toată lumea va avea de câştigat”. Aşadar, anii ce urmează promit să aducă noutăţi remarcabile despre fiinţele esenţiale care trăiesc în super-organismul uman.


Sursa: BLOG ENCICLOPEDIC 2 – DESCOPERA

Evoluţia omului: Inteligenţa Organismului

 

„Corpul meu şi Universul provin din aceeaşi sursă, se supun aceloraşi ritmuri, scânteiază odată cu aceleaşi furtuni ale activităţii electromagnetice. Organismul meu nu îşi poate permite să se contrazică legat de cine a creat Universul. Fiecare celulă ar dispărea din secunda în care a încetat să se recreeze pe sine. Deci, trebuie să însemne că Universul trăieşte şi respiră prin mine. Sunt o expresie a tot ceea ce fiinţează în existenţă. În acest moment, şi voi curgeţi şi vă transformaţi asemenea cosmosului.”
„Nu există nici o diferenţă între respiraţia voastră şi felul în care respiră ploaia pădurii, între şuvoaiele de sânge care pompeayă prin venele voastre şi râurile din lume, între oasele voastre şi stâncile munţilor de oriunde. Fiecare schimbare în ecosistem v-a afectat până la nivelul genelor. Universul îşi aminteşte fiecare pas din evoluţia lui lăsând o înregistrare scrisă a acestuia în ADN. Acest lucru înseamnă că genele sunt punctul focal pentru tot ceea ce se întâmplă în lume. Ele sunt linia de comunicare cu natura ca întreg. Universul gândeşte şi lucrează prin tine … ”
Deepak Chopra
Spectacolul care se desfăşoară prin ADN-ul vostru în acest moment este evoluţia universului. Avem tendinţa să ne imaginăm evoluţia ca pe un marş în linie dreaptă pornind de la organismele primitive şi ajungând până la cele mai evoluate. O imagine mai bună ar fi cea a unui balon care este în expansiune continuă pentru a cuprinde cât mai mult din potenţialul vieţii.
Forţa evoluţiei este infinită, dar poate lucra doar cu ceea ce îi aduce observatorul. O minte închisă în faţa iubirii, de exemplu, va privi, în afara lui, către o lume lipsită de iubire şi va fi imun la orice dovadă a dragostei, în timp ce o minte deschisă, privind către aceeaşi lume, va descoperi o infinitate de expresii ale iubirii.
Înţelepciunea pe care deja o trăim – INTELIGENŢA ORGANISMULUI
1. Ai un scop mai înalt.
2. Eşti în comuniune cu viaţa ca întreg.
3. Conştiinţa ta este întotdeauna deschisă la schimbare. În fiecare clipă, mereu, simte orice în lumea care te înconjoară.
4. Simţi acceptarea celorlalţi ca fiind egali ţie, fără să-i judeci sau să-i ofensezi.
5. Îţi conturezi fiecare moment printr-o creativitate sporită, fără să rămâi agăţat de ceea ce este vechi şi uzat.
6. Fiinţa ta este este legănată în ritmurile universului. Te simţi în siguranţă şi hrănit.
7. Ideea ta despre eficienţă este de a permite cursului vieţii să-ţi aducă ceea ce ai nevoie. Forţa, controlul şi lupta nu sunt calea ta.
8. Ai sentimentul conexiunii cu sursa.
9. Te implici în a oferi ca şi sursă a întregii abundenţe.
10. Vezi toate schimbările, inclusiv naşterea şi moartea, le percepi pe fundalul nemuririi. Tot ceea ce este neschimbat este cât se poate de real pentru tine.
Nici unul dintre aceste puncte nu sunt aspiraţii spirituale, ele sunt fapte ale existenţei de zi cu zi la nivelul celulelor tale.
Scop superior: fiecare celulă din corpul tău este de acord să lucreze pentru bunăstarea întregului; bunăstarea sa individuală vine pe locul doi. Dacă este nevoie, acesta va muri pentru a proteja corpul, şi de multe ori o face – durata de viaţă a oricărei celule date este o fracţiune din timpul vieţii noastre proprii. Celulele pielii pier cu miile în fiecare oră, la fel fac şi celulele sistemului imunitar în lupta împotriva microbilor invadatori. Egoismul nu este o opţiune, chiar şi atunci când vine vorba de supravieţuirea proprie a unei singure celule.
Comuniune: O celulă păstrează legătura cu fiecare altă celulă. Moleculele mesager aleargă pretutindeni pentru a înştiinţa avanposturile cele mai îndepărtate ale organismului despre vreo dorinţă sau intenţie, oricât de mică. Retragerea sau refuzul de a comunica nu este o opţiune.
Conştiinţă: Celulele se adapteză de la un moment la altul. Rămân flexibile pentru a răspunde promt la situaţiile imediate. Să se lase prinse în obiceiuri rigide nu este o opţiune.
Acceptare: Celulele se recunosc reciproc ca fiind la fel de importante. Fiecare funcţie în organism este interdependentă cu toate celelalte. Să continui să funcţionezi de unul singur nu este o opţiune.
Creativitate: Deşi fiecare celulă are un set de funcţii unice (celulele hepatice, de exemplu, pot îndeplini 50 de sarcini separate), acestea se combină în moduri creative. O persoană poate digera alimente pe care nu le-a mâncat niciodată înainte, poate să găndească lucruri pe care nu le-a gândit niciodată înainte, poate să danseze într-un mod care nu a mai fost văzut înainte. Să rămâi neclintit și legat de comportamente vechi nu este o opţiune.
Existență: Celulele se supun ciclului universal de odihnă şi activitate. Acest ciclu se exprimă în mai multe moduri, cum ar fi nivelurile fluctuante ale hormonilor, ale tensiunii arteriale sau ritmurile digestive, dar expresia cea mai evidentă este dată de somn. De ce avem nevoie de somn rămâne în continuare un mister medical, dacă nu ne bucurăm de beneficiile sale se instalează disfuncţia completă a corpului. În tăcerea inactivității este incubat viitorul corpului. Să fii obsesiv de activ sau agresiv nu este o opţiune.
Eficiență: Celulele funcționează cu cele mai mici cheltuieli posibile de energie. De obicei, o celulă înmagazinează numai trei secunde de hrană şi oxigen în interiorul pereților săi. Se încrede în totalitate că și-a prevăzut corect necesarul și într-adevăr acesta îi este suficient. Consumul exagerat de alimente, aer sau apă nu este o opţiune.
Relaționare: Datorită moştenirii genetice comune, celulele ştiu că, în esență, sunt aceleaşi. Faptul că celulele pielii sunt diferite de celule cardiace, şi celulele musculare sunt diferite de celulele creierului, nu anulează identitatea lor comună, care nu se schimbă, rămâne identică. În laborator, o celulă musculară poate fi transformată genetic într-o celulă de cardiacă căutând în elementele care se găsesc în bază, în sursa lor comună. Celulele sănătoase rămân legate de sursa lor, indiferent de câte ori se întâmplă să se dividă. Pentru ele, să fii o paria sau un proscris nu este o opţiune.
Dăruire: Activitatea principală a celulelor este să ofere, să dăruiască, fapt care menţine integritatea tuturor celorlalte celule. Angajamentul total de a oferi implică să și primști automat – este cealaltă jumătate a unui ciclu natural. Să acumulezi numai pentru tine nu este o opţiune.


Nemurire: Celulele se reproduc în scopul de a transmite mai departe cunoştinţele acumulate, experienţa, şi aptitudinile, fără a-și priva descendenţii proprii de la nimic. Aceasta este un fel de nemurire practică, prin supunere în fața morții pe plan fizic, dar învingându-o în cel non-fizic. Ruptura dintre generaţii nu este o opţiune.
„Celulele ştiu că, în esență, sunt aceleaşi. Ele se recunosc reciproc ca fiind la fel de importante. Fiecare celula din corpul tau este de acord să lucreze pentru bunăstarea întregului. Activitatea principală a celulelor este să ofere, fapt care menţine integritatea tuturor celorlalte celule. Într-un corp sănătos, fiecare celulă se recunoaşte și se identifică în fiecare altă celulă.”

Într-un corp sănătos, fiecare celulă se recunoaşte și se identifică în fiecare altă celulă…
Primul secret este să lași înţelepciunea corpului tău să îți arate drumul, să te ghideze. Aici scopul este de a extinde zona de confort a corpului tau și să o transformi în comportament şi sentiment. Lasă-ți cuvintele să exprime aspiraţiile dragi inimii tale și care te fac să simți că ești tu însuți cu adevărat. De exemplu:
Scop superior: Sunt aici pentru a servi! Sunt aici pentru a inspira pe cei din jurul meu! Sunt aici să iubesc! Sunt aici să trăiesc adevărul meu!
Comuniune: Voi aprecia pe cineva care nu ştie că simt respect pentru el. Voi trece cu vederea disensiunile şi voi fi prietenos cu cineva care m-a ignorat. Voi exprima cel puţin un sentiment care m-a făcut să mă simt vinovat sau jenat.
Conștiință: Voi petrece zece minute observând în loc să vorbesc. Voi sta liniştit în sinea mea doar pentru a conștientiza cum se simte corpul meu. Dacă cineva mă irită, am să mă întreb ce simt cu adevărat în spatele mâniei – şi nu mă voi opri din a acorda atenţie acestui aspect până când furia a dispărut complet.
Acceptare: Voi petrece cinci minute gândindu-mă la cele mai bune calităţi ale cuiva pe care îl displac cu adevărat. Voi citi despre un grup pe care îl consider total intolerant şi voi încearca să văd lumea aşa cum o văd ei. Mă voi uita în oglindă şi mă voi descrie exact aşa, ca și cum aş fi fost mama perfectă sau tatăl perfect pe care mi-aș fi dorit să-i fi avut (începând cu fraza „Cât de frumos/frumoasă eşti în ochii mei”).
Creativitate: îmi voi imagina cinci lucruri pe care aș putea să le fac și la care familia mea nu s-ar aştepta niciodată – şi apoi voi face cel puţin unul din ele. Voi schiţa un roman bazat pe povestea vieţii mele (fiecare povestioară va fi adevărată, dar nimeni nu ar ghici vreodată că eu sunt eroul). Voi inventa ceva în mintea mea, ceva de care lumea are nevoie disperată.
Existență: Voi petrece o jumătate de oră într-un loc liniştit fără să fac nimic, doar să simt cum este să exist, cum este să fiu prezent și să trăiesc acea clipă. Voi sta întins pe iarbă şi voi simți pământul moale cum se mulează după forma corpului meu. Voi inspira de trei ori umplându-mi plămânii cu aerul curat şi-l voi expira cât de uşor posibil.
Eficiență: Voi lăsa cel puţin două lucruri în afara controlului meu şi voi vedea ce se întâmplă. Voi privi nemișcat la un trandafir şi voi reflecta asupra faptului dacă aş putea să-l fac să se deschidă mai repede sau să-l fac mai frumos ca decât este deja – apoi mă voi întreba dacă viața mea a înflorit în același mod plăcut. Mă voi odihni într-un loc liniştit lângă ocean, sau ascultând o înregistrare a mării, şi voi respira în ritmurile ei.
Relaționare: Când mă surprind că evit pe cineva, îmi voi aminti să privesc în ochii acelei persoane. Voi transmite o privire plină de iubire cuiva pe care l-am acceptat de la sine, așa cum este el, pur și simplu. Voi exprima simpatie pentru cineva care are nevoie, de preferinţă un străin.
Dăruire: Voi cumpăra mâncare şi o voi oferi cuiva care are nevoie, unui trecător de pe stradă (sau voi merge la o cafenea şi voi lua masa cu acea persoană). Voi aduce complimente cuiva pentru o calitate pe care ştiu că acea persoană pune preț legat de el/ea însuși/ însăși. Voi oferi copiilor mei cât de mult își doresc din timpul meu disponibil astăzi.
Nemurire: Voi scrie pe hârtie cinci lucruri pentru care vreau ca viața mea să fie amintită. Voi sta şi voi trăi în tăcere experienţa adusă de intervalul dintre inspirație și expirație, simţind veşnicia în momentul prezent.
Misterul vieţii nu este expresia unor accidente aleatoare, ci a unei inteligenţe care există peste tot.

- Ființând în DHARMA -
• Ai fost gata să mergi mai departe. Experienţa vechii tale realități a fost reașezată şi ești gata pentru schimbare.
• Ai fost gata să acorzi atenţie. Atunci când s-a ivit posibilitatea, ai observat-o şi ai făcut pasul necesar.
• Mediul te-a sprijinit. Când ai avansat, evenimentele s-au sincronizat și s-au organizat astfel încât să se asigure că nu vei da greș sau vei merge pe o cale alăturată.
• Te-ai simțit mai extins şi mult mai liber în noul tău loc.
• Te-ai văzut pe tine însuți ca pe un „om nou”.
Acest set de circumstanţe, atât în interior şi cât și în exterior, este ceea ce presupune Dharma, și anume să îți spună că atunci când simţi că ești gata să avansezi, realitatea se schimbă pentru a-ți arăta cum. Dar atunci când nu ești gata să avansezi? Atunci există sistemul Vasana care te poate ghida, care te împinge înainte prin repetarea acestor intenții care sunt încorporate în tine din trecut. Când te simți blocat şi nu poți face nici un pas înainte, de obicei, se aplică următoarele circumstanţe:
1. Nu ești pregătit să faci acest pas. Experienţa unei realități vechi încă te fascinează. Încă îți place modul tău de viață obișnuit, sau, altfel, în cazul în care există mai multă durere decât bucurie, ești dependent de durere pentru anumite motive nu au fost încă dezvăluite.
2. Nu ești atent la tot. Mintea ta este prinsă în lucruri mărunte și puerile, este distrasă de la ceea ce ar trebui să vadă. Acest lucru este valabil mai ales dacă există prea mulți stimuli externi. Cu excepţia cazului în care ești alert în interiorul tău, nu vei putea agăța acele indicii şi semne care îți sunt trimise de realitate.
3. Mediul în care trăiești nu te ajută. Când încerci să mergi mai departe, circumstanţele te trag înapoi. Acest tip de zădărnicire înseamnă că mai ai ceva de învățat, sau că există mult mai multe de învăţat, sau că momentul nu este încă cel mai potrivit pentru tine și pentru a respecta ordinea universului și, pentru binele tău, trebuie să mai ai răbdare puțin. Unii numesc asta Dreptul Divin. De asemenea, poate fi adevărat faptul că, la un nivel profund, tu să nu te vezi progresând; dorința ta conștientă este în conflict cu o îndoială profundă şi incertitudine, dar tu de fapt ai făcut un pas, poate că nu este atât de mare pe cât ți l-ai imaginat, poate că de fapt acel pas doar atât trebuia să fie.
4. Te simți amenințat de expansiunea pe care va trebui să o atingi, preferând siguranţa imaginii de sine limitată pe care o ai acum. Mulţi oameni se agaţă de o stare convenită, aparent sigură, crezând că sunt protejați. De fapt, cea mai mare protecţie pe care ai putea să o ceri vine din evoluție, evoluție care implică informații și cunoștințe noi care rezolvă problemele expansiunii şi avansării. Dar trebuie să îți însușești complet aceste cunoştinţe; în cazul în care o parte din tine, oricât de mică, vrea să rămână în starea de conveniență în care este acum, de obicei este suficientă pentru a-ți bloca drumul tău ca întreg.
5. Continui să te vezi ca pe un bătrân care s-a adaptat foarte bine la o situaţie veche. Acest lucru este adesea o alegere inconștientă. Oamenii se identifică cu trecutul lor şi încercă să se folosească de percepțiile vechi pentru a înţelege ceva nou ce se întâmplă acum. Deoarece percepţia este totul, văzând-te ca fiind prea slab, limitat, sau un om care nu meriți nimic și de care ceilalți se pot lipsi, vei bloca orice pas înainte.
- Folosind ENERGIA-
Dacă te-ai implicat vreodată cu pasiune în a face ceva, ai observat poate un lucru: cu cât îi aloci mai multă energie, cu atât ai mai multă – pasiunea se reîncarcă de la sine.
Ceea ce te seacă de energie, destul de ciudat, este actul de a te reținere. Cu cât îți conservi mai mult energia, cu atât mai înguste devin canalele prin care acesta poate circula. Oamenii care se tem de să iubească, de exemplu, sfârșesc prin a sugruma expresia iubirii. Ei se simt mai bine stând închiși ermetic în inimă decât ieșind în afara ei; cuvintele pline de iubire le rămân înțepenite în gât, li se pare chiar ciudat să facă și cele mai mici gesturi de tandrețe. Etanşeitatea dezvoltă teama de expansiune, şi astfel devine asemenea unui șarpe care continuă să-și mănânce propria coadă: cu cât folosești și oferi mai puțină energie, cu atât vei avea mai puţină să te reîncarci. Iată câţiva paşi care te pot ajuta să-ți extinzi canalele prin care circulă energia:
• Învăţă să dăruiești! Atunci când simţi cel mai mult nevoia de a acumula, întorce-ți privirea către cineva care are nevoie la rândul său şi oferă-i măcar puțin din ceea ce tu ai din abundenţă. Acest lucru nu trebuie să însemne bani sau bunuri. Poţi să acorzi timp şi atenţie, să asculți chiar fără să dai sfaturi care de fapt vor face mult mai mult pentru a deschide canalele energetice decât dacă ai oferi bani sau alte lucruri materiale.
• Fii generos! Acest lucru înseamnă generos în a lauda şi a aprecia chiar, mai mult decât a fi generos în a oferi bani. Cei mai mulţi oameni tânjesc după un cuvânt de laudă şi primesc mult prea puţin față de cât merită. Fii primul pentru a observă atunci când cineva a făcut ceva bun. Apreciază din toată inima şi nu doar din cuvinte aruncate într-o formulare monotonă pentru a respecta codul bunelor maniere. Laudă-l folosind detalii, arătându-i astfel celuilalt că ai fost cu adevărat atent la ceea ce el sau ea a realizat. Întâmpină acea persoană cu zâmbetul în privire şi păstrează conexiunea cu ochii lui în timp ce îl lauzi. Vei crea o legătură benefică pentru amândoi și vei fi uimit de ceea ce vei simți.
• Urmează-ți pasiunea! O anumită parte din viața ta te face să doreşti să-ți îndrepți toată energia acolo. Pentru majoritatea oamenilor, există o inhibare auto-impusă în privința imboldului de a-și urma visul sau de a nu merge prea departe urmându-l, și astfel ajung să nu se implice în acele domenii care îi fac fericiți. Fii dispus să mergi pănă la limită, și apoi du-te un pic mai departe! Vei vedea că se poate, vei vedea că acea limită nu era acolo și acum s-a deplasat cu încă doi pași înainte. Dacă îți plac drumețiile, pune ochii pe un munte şi cucerește-l! Dacă îți place să scrii, începe şi termină o carte! Ceea ce contează nu este să te forțezi, ci să dovedești cât de multă energie este cu adevărat acolo, în tine. Energia este purtătorul conştiinței; îi permite acesteia să iasă la suprafață și să se manifeste. Dedicând mai multă energie oricărui efort îți vei creşte puterea de înţelegere care va veni înspre tine asemeni unei recompense binemeritată.
Fiecare observator creează o versiune a realităţii care este legată de anumite înțelesuri, sensuri şi energii. Atât timp cât aceste sensuri par a fi valabile, energiile ţin imaginea închegată. Dar atunci când observatorul vrea să vadă ceva nou, sensurile și vechea imagine se prăbuşesc, energiile se combină într-un mod nou, şi lumea face un alt salt cuantic. Tu, observatorul, ai adus în realitate versiunea ta a acestei lumi noi.
Înainte de a ți se întampla ceva, totul este conceput în imaginaţia ta – care este starea în care se nasc imaginile și dorințele. Aceste imagini se manifestă apoi în obiectele și evenimentele de care ai parte, în timp ce se întâmplă toate acestea tu te implici în evenimente subiectiv, ceea ce înseamnă că le absorbi în sistemul nervos. Cel mai simplu mod de a descrie acest act compus din trei părți ale creaţiei este acesta: tu îți imaginezi un peisaj, un tablou, apoi îl pictezi în culorile alese de tine şi când este gata intri în el și pășești plimbându-te în peisajul compus de tine. Cam ăsta este mecanismul…
„Creaţia se creează pe sine, folosind conștiința ca lut din care modelează. Conştiinţa se transformă în lucruri în lumea obiectivă, în experienţe în lumea subiectivă.”
(Extras din „Cartea Secretelor” de Deepak Chopra)
Sursa: Esența vieții … între adevăr și iluzie…